更新日：2021/04/25 回答期間：2017/12/08～2018/01/07
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筋力トレーニングに！上半身を鍛える、おすすめ器具を教えて
社会人になりめっきり運動をすることがなくなりました。特に上半身（腕肩胸）の筋力が衰えてきたので筋トレで鍛えたいと思います。おすすめの筋トレグッズを教えてください。
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毎朝起きたらチューブ筋トレしてます。体調に合わせて強いゴム、弱いゴム使い分けてます。カバンに入れてれば、隙間の時間にトレーニングできるから便利です。強いゴムを使えばそれなりの斤インクつけることができます
tomtom1さん （50代・男性）
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