更新日：2021/04/13 回答期間：2018/01/02～2018/02/01
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健康にこだわりあり！お料理に使えるヘルシーオイルのおすすめは？
オメガ3脂肪酸は熱に弱いのでサラダや和え物に使ってもあまりクセのない食べやすいヘルシー油を探しています。おすすめのメーカーや商品があったら教えてください。
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ヘルシーなオイルで食卓に定着しつつあるグレープシードオイルです。生でも加熱してもおいしいところがお勧めポイントです。
mosさん （40代・女性）
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アボカドの果肉で作られた油で、アボカドの香りもあり、ビタミンEや栄養素が豊富に含まれているのが魅力です。濃い緑色も食欲がわきます。
ここあさん （40代・女性）
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