更新日：2021/04/24 回答期間：2018/01/21～2018/02/20
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ヘルシーメニューが豊富！ダイエットや健康におすすめのレシピ本を教えて
日頃から、カロリー控えめで栄養バランスの良いヘルシーな食事を心掛けたいと思っています。ダイエットや健康を気遣う人におすすめのヘルシーメニューを集めたレシピ本を教えて下さい。
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青山有紀さんのレシピは、奇をてらったものではなくシンプルで懐かしいのに新しい、身体に染み渡るものばかりです。薄味なのに風味がしっかりしているお料理ができて、身体が喜んでいるのが分かります。これ以外の本もとてもよいのでおすすめ！
oenoさん （30代・女性）
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とってもヘルシーすぎるくらいのしらたきを使ったレシピ集。ツルシコ食感を生かして物足りなさを感じない物ばかりだから絶対痩せると思います。
すしまんさん （40代・男性）
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