更新日:2023/02/07  回答期間:2018/03/29~2018/04/28

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鉄分不足を補いたい!鉄分が豊富なお菓子・食べ物のおすすめ

鉄分不足を補いたい!鉄分が豊富なお菓子・食べ物のおすすめ

サプリなどではなく、鉄分不足が補える、お菓子やスイーツ、飲み物などが知りたい。

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ウエハースだからお腹にたまらず、毎日、楽に摂取できますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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野菜ジュースで、のみゃすく、美味しいので続けられます

ほのすけさん (40代・女性)

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鉄分補給にも良いと言われていて、ヘルシーに美味しく楽しめるのでダイエット中の方にも良いと思います。

すぴかさん (70代・女性)

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美味しくて食べやすい玄米フレークが良いと思います

マナティさん (30代・女性)

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レバーは鉄分豊富で栄養たっぷりで、クセが無く食べやすいです。

hiroyanさん (50代・男性)

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着色料・保存料等は不使用で、何度かリピしていますが、普通に美味しいグレープジュースで補給できます。

みぃーさん (40代・女性)

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栄養ドリンクですが、甘めの味なのでジュース感覚で飲めます。

青井桜さん (30代・女性)

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鉄分の他、ポリフェノールやカルシウム、食物繊維など体に嬉しい栄養が豊富に含まれているアサイーを簡単にジュースで頂けるところがお勧めポイントです。

mosさん (40代・女性)

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手軽にサクッとお菓子で鉄を補給できるウエハースです。ココア味で食べやすいのがいいですよ。

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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ビタミンcも一緒に摂れてほとんどオレンジジュースです

kntbrさん (40代・女性)

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水ようかんで美味しく鉄分が補給できますよ。

くろくろさん (40代・女性)

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トロピカーナは飲みやすくて美味しいのでおすすめです。

ちよ85さん (30代・女性)

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国内で製造されているので品質がいいと思い選びました。

PANDAさん (60代・男性)

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鉄分が一番ダントツに多いのはバジルなので、これを使ってパスタを作って食べればよいと思います。

timegazerさん (50代・男性)

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鉄分豊富で簡単に採ることができて便利です

チョコラさん (30代・女性)

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ココアならこれからの季節つめたくしても飲めるしいいと思う

nanaco777さん (30代・女性)

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ブルーベリー味のヨーグルトは普通に美味しそう。

さなぎさん (40代・女性)

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鉄分を簡単に手軽に摂取することができますよ。

ぴちゃんさん (40代・男性)

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カルピスの美味しさにプラス下栄養素は、吸収しやすい組み合わせです。

michiさん (30代・女性)

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さっぱりした甘みで鉄分だけでなく、葉酸が摂取できるのもいいと思います。

ここあさん (40代・女性)

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チュアブルタイプなので舐めて鉄分を取ることができます。

かおりんたんさん (40代・女性)

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LOHACO(ロハコ) by アスクル

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色々な栄養素が入っているし、朝ごはんに食べたらよさそう。

りおんんさん (30代・女性)

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