更新日:2023/02/07  回答期間:2018/03/29~2018/04/28

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鉄分不足を補いたい!鉄分が豊富なお菓子・食べ物のおすすめ

鉄分不足を補いたい!鉄分が豊富なお菓子・食べ物のおすすめ

サプリなどではなく、鉄分不足が補える、お菓子やスイーツ、飲み物などが知りたい。

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少ない量でも鉄分を集中してとれるので、食欲がないときでも助かりそうです。

あさあささん (40代・女性)

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着色料・保存料等は不使用で、何度かリピしていますが、普通に美味しいグレープジュースで補給できます。

みぃーさん (40代・女性)

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鉄分の他、ポリフェノールやカルシウム、食物繊維など体に嬉しい栄養が豊富に含まれているアサイーを簡単にジュースで頂けるところがお勧めポイントです。

mosさん (40代・女性)

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ビタミンcも一緒に摂れてほとんどオレンジジュースです

kntbrさん (40代・女性)

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水ようかんで美味しく鉄分が補給できますよ。

くろくろさん (40代・女性)

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ブルーベリー味のヨーグルトは普通に美味しそう。

さなぎさん (40代・女性)

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鉄分を簡単に手軽に摂取することができますよ。

ぴちゃんさん (40代・男性)

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さっぱりした甘みで鉄分だけでなく、葉酸が摂取できるのもいいと思います。

ここあさん (40代・女性)

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ウエハースだからお腹にたまらず、毎日、楽に摂取できますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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チュアブルタイプなので舐めて鉄分を取ることができます。

かおりんたんさん (40代・女性)

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