更新日:2021/04/24  回答期間:2019/06/13~2019/06/27

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「ながら運動」にオススメなスポーツ器具で足腰に効きそうなのはどれでしょうか?

「ながら運動」にオススメなスポーツ器具で足腰に効きそうなのはどれでしょうか?

足腰を鍛えると健康によいそうですね。でも、キツイのはあまり長続きしなさそうなので、スクワットを補助してくれる器具が欲しいです。

質問した人timegazerさん
(50代・男性)

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足腰を鍛えるのに、とても効果的ですよ。自分の高さに調節ができて、しかも、防音効果もついているので、マンションでも手軽に使うことができます。場所もあまりとらないので、玄関に置いても邪魔になりませんよ

ぴちゃんさん ( 40代 ・ 男性 )

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正しい姿勢でスクワットするのを補助してくれるマシーンです。間違った姿勢で関節等を痛める心配もなく、座ってテレビを見ながらとか気軽にトレーニングできて便利です

oltanaさん (40代・女性)

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ずぼらな私にうってつけの商品です。家事をしながらいつの間にか腹筋しているのは嬉しい限りです。

sunntyannさん (60代・女性)

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スクワットは、正しい姿勢で行うことが大切です。こちらを使えば、正しい姿勢に導いてくれますし、バネでサポートしてくれるので無理なく続けられます。エクササイズガイドが付属しているので、単なるスクワット以外にも様々な運動が楽しめます。東急スポーツオアシスの器具です。

このはなてぇさん (40代・男性)

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テレビやスマホを見ながら、気軽にながらトレーニングができるバランスボールがおすすめです。楽しみながら腹筋や足の筋肉を適度に刺激し、バランス感覚も鍛えられます。

れいにゃごさん (30代・女性)

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自宅でテレビを見ながら、会話をしながら等、ながら運動が簡単にできます。専用マットも付いてくるので、商品到着後直ぐに取り組めるのも良いです。

みぃーさん (40代・女性)

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ストレッチポールを使って、足を上げたり、腹筋したりしています。頑張って筋肉バリバリつけるというよりも、インナーマッスル鍛えています。

みしぇるさん (50代・女性)

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場所も取らず手軽に運動でき持ち運びにも便利だから旅先、出張先でも使える

秋月時雨さん (30代・男性)

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似たようなマシンがけっこうありますが、価格が手頃で日本語説明書が付いている製品がおすすめだと思います。

ここあんこうさん (30代・男性)

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足腰を鍛えるのに、とても効果的ですよ。自分の高さに調節ができて、しかも、防音効果もついているので、マンションでも手軽に使うことができます。場所もあまりとらないので、玄関に置いても邪魔になりませんよ

ぴちゃんさん (40代・男性)

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天候に左右されなくて、TV見ながらや音楽を楽しみながらトレーニングが7で着ますね。負荷が偏光できるのがいいですよ。

michiさん (30代・女性)

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椅子に座ったまま足を動かしているだけで簡単に下半身ダイエットができます。場所をとらない器具なのでおすすめです。

たんげとさん (40代・女性)

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ながら運動最高ですね。EMS電気刺激で筋肉収縮。筋肉収縮するという事は運動していると同等ですからね。これは、特に第2の心臓とも言われる、ふくらはぎに効果を発揮します。15段階で強さを調整できますので、自分の効果を考え長ら設定が出来ます。

一郎ちゃんさん (60代・男性)

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振ったり曲げたりするだけの筋トレなのでテレビを観ながらもOKだよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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チューブトレーニングなら、ながらでできるし、思い立ったら、すぐできるのも良いですね

ほのすけさん (40代・女性)

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一番売れてるだけあって、使い心地バツグン、日常生活で使うことのないであろう筋肉を鍛え上げます。

Gと申します。さん (40代・男性)

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補助ハンドルがあるので安定性があっていいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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省スペースエクササイズできるから大人気。バランスを取るだけなんですが、足腰の筋肉がピシッとしまる感じで、続けると違いが分かると思います。テレビを見ながらできるのも良いですね。

すしまんさん (40代・男性)

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