更新日:2021/04/24  回答期間:2019/07/10~2019/07/24

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ダイエット中のおやつ!低カロリーで小腹を満たしてくれるお菓子は?

ダイエット中のおやつ!低カロリーで小腹を満たしてくれるお菓子は?

プロテインバーのような、食べごたえがありつつカロリー低めなおやつがわりのお菓子を教えてください。

質問した人しょうたろう48さん
(50代・男性)

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甘いプリン!と思いきや寒天です。卵や生クリームを使っていないのでヘルシーだと思います。

ここりんさん ( 40代 ・ 女性 )

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低カロリーでダイエットお菓子の代名詞、ソイジョイが有名で人気があるのでおすすめです。

どんどん1555さん (50代・男性)

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糖質50%オフ、グリコのSUNAOシリーズのビスケットです。発酵バターの香り高く、食べ応えもあり、満足感は高いです。これだと15枚入りの袋が2袋なので、当然一度では食べきれず、タッパーに入れて一度に2~3枚をお皿に出していますが、それだけでも満足感が変わってくるものですね。

花も団子もさん (50代・女性)

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ダイエット中も、たっぷり食べたい!というか、あると安心なので、これが良いかなぁ。私も体に良い、小腹を満たす物を探していました

チャータンさん (50代・女性)

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砂糖ゼロ、糖質ゼロのビスケットならダイエット中でも安心して食べられます

にくきゅうさん (50代・男性)

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グルテンフリーで、乳製品・砂糖不使用の低カロリーのお菓子です。ポリフェノールが7種類も含まれていて、身体によいし、食物繊維も多く含まれているので、お腹もスッキリします。美味しくて食べごたえがあるし、携行にも便利ですよ。味は4種類あるから、毎日ローテーションで食べていけば、食べ飽きません。

timegazerさん (50代・男性)

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大豆生地100%のノンフライソイチップスです。たんぱく質や食物繊維豊富で身体に良く美味しかったです。パリパリとした歯ごたえで食べ応えもあります。ダイエット中に大好きなポテチが食べれないのでこちらがあって嬉しかったです。

ミニー☆さん (50代・女性)

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ビーフ味のこんにゃくジャーキーって珍しくないですか?お試しを。

ボビーッさん (50代・男性)

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