更新日:2021/03/31  回答期間:2020/01/05~2020/01/19

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日頃から食べ続けると頭が良くなる食べ物って何ですか?知っていたら教えて下さい!

日頃から食べ続けると頭が良くなる食べ物って何ですか?知っていたら教えて下さい!

最近は機能性食品も増えてきていますよね。食べ続けると頭の良くなる食べ物を教えて下さい。

質問した人khaki212さん
(40代・男性)

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鯖に含まれる良質なDHAパワーが脳に作用するから、美味しく食べて賢くなれるとっても人気の鯖缶です。ノルウェー産の良質な鯖を使っているのでソフトな食感と濃厚な旨みを感じて大満足な味わい。お料理にも色々活用できますよ。

すしまんさん ( 40代 ・ 男性 )

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はまると毎回食べても飽きがきにくく、おやつで小魚も丸ごと食べられるので脳の活性化にもちょうどいいと思います。

あさあささん (40代・女性)

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くるみに含まれるオメガ3脂肪酸は認知症予防にも良いそうです。殻つきのため油分が酸化せず新鮮。割ることで指に刺激があって脳が活性化されそう。また香りは記憶に結び付きやすいそうなので、勉強しながらくるみを食べ、試験前に再度くるみを食べれば香りで記憶が蘇る!かも?

RURさん (40代・女性)

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頭をよくするためには、肉を食べるのがよいと思う。

コメダとタリーズが好きさん (40代・男性)

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香ばしいナッツの香りが食欲をそそりますよ。しっかりと噛むことができるので、脳の活性化にもつながると思いますよ。アーモンドオイルも美容と健康に有効です。

ぴちゃんさん (40代・男性)

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鯖に含まれる良質なDHAパワーが脳に作用するから、美味しく食べて賢くなれるとっても人気の鯖缶です。ノルウェー産の良質な鯖を使っているのでソフトな食感と濃厚な旨みを感じて大満足な味わい。お料理にも色々活用できますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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タイガーナッツは栄養価が高いスーパーフードだから、パフォーマンスを上げてくれますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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食べる煮干し、栄養もあるし、ⅮHAⅮPAもカルシウムんもあって、おすすめです。ちょこちょこ摘まめるので、食べやすく、続けられますよ

ほのすけさん (40代・女性)

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