更新日:2025/10/13  回答期間:2025/10/10~2025/10/13

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長期休み中などの運動不足をマンションなど家で解消!大人も子供も使える運動器具・グッズはありますか?

長期休み中などの運動不足をマンションなど家で解消!大人も子供も使える運動器具・グッズはありますか?

夏休みや冬休みなど、長期の休み中に運動不足にならないように、家の中でできる運動器具や運動グッズが欲しいです!トランポリンやフラフープなど大人も子供も使えるおすすめはどれですか?

質問した人ここりんさん
(40代・女性)

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縄を使わずに縄とびをすることができるので、室内での使用も可能なアイテム。カウンターがついているのでどれだけ飛んだのか把握できて楽しいです。

ちよ85さん ( 30代 ・ 女性 )

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室内遊び、お家じかん用トランポリンクッションをオススメします。ジャンプポンポンクッションで、省スペースの室内で、運動不足解消のエクササイズ用のジャンプクッショントランポリンをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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梅雨のシーズンはまもなく終わりますが、その後も猛暑で外に出づらくなります。引き続き室内で運動しましょう。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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休みの時に運動不足の解消に自宅で夫婦親子兄弟で家族爛漫と楽しみながら筋肉トレーニングにはこの商品は最高の優れものです。

ひげちゃんさん (70代・男性)

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体幹をトレーニングできるバランスボールはどうでしょうか。小さいお子さんですと、滑り台やシーソーのように遊ぶ事もできます。0才から使用可能で、200㎏までの大人も使えます!天然素材で丸角デザイン、フローリングを傷つけないのも安心です。

紫陽花さんさん (40代・女性)

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トランポリンの機能がついたクッションがおすすめです。大人が跳んでも大丈夫なので耐久性はバッチリ!マンションで下の階を気にしたり、夜にトランポリンをしたりしても普通のトランポリンより静かなので、いつ弾んでも大丈夫そうです。

YNGさん (40代・女性)

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はねて遊べるクッションタイプですトランポリンですが衝撃を受け止めるので下の階に響かないのがうれしい

しのっぺさん (50代・女性)

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大人も子供も使える、体幹を鍛えるバランスボードはいかがでしょうか?ロープ付きで転倒しにくく、寝転がったり・子供二人でシーソーとして遊んだり・大人がヨガ運動に使ったりと、1つでいろいろな運動や遊びができるので、長期休みの運動不足や暇つぶしに役立ってくれると思います!置きっぱなしでもインテリアの邪魔をしにくい、北欧テイストのシンプルでおしゃれなデザイン・カラーなのも良いです。

あずりえるさん (40代・女性)

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トランポリンはいかがでしょうか。遊び感覚でできるし、意外と運動効果が高いのでおすすめです。体幹も鍛えられるし、大人も使えるので、家族で健康に役立ちます。音も静かで振動もすくないので、マンションでも使えます。

ころりんりんさん (40代・女性)

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小さめのトランプリンなので、元気な子供もやりやすく、大人も使いやすいです

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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大人も使えるトランポリンです。室内で運動をするのに最適で、頑丈なのでおすすめですよ。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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昔流行ったダンレボなら、子供から大人まで楽しめ今なら中古で安いです。

hiroyanさん (50代・男性)

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バランスボールはお話しながら、テレビを見ながらなど工夫をすると大人も子どもも楽しめると思います。自然と身体が鍛えられるのでお勧めです。

dainagaさん (10代以下・男性)

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家族みんなで楽しく体を動かすことが出来るツイスターはいかがですか?ツイスターゲームだと飽きずに長く使えますし収納も場所をとりません。

ほしさんさん (30代・女性)

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ドタバタ音が成らず、バランス感覚と体幹を鍛えるので一押しだよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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HipHopダンス初級編です。ノリのよい音楽に乗って体を動かすのは気持ちいいですし、上達すれば楽しくなって飽きずに毎日楽しめると思います。

omegaさん (50代・女性)

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手すりつきのトランポリンなので、こどもでも安心して使えそうです。120kgまで使えるので丈夫なのでいいですね!

りらくさん (40代・女性)

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1日数分するだけでウエストにくびれが出てきます。全身の有酸素運動ができるだけでなく、全身を引き締め体力向上にもつながります

Kumikanさん (30代・女性)

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最新のアシスト機能を搭載した人気の腹筋ローラー。膝マットが付いているハイコスパ製品ですよ。アシストが効いて余計な負荷が掛からないから、お腹の脂肪にピンポイントに作用して、子供も大人もダブつく腹がビシッとカッコ良く引き締まります。スタイリッシュなフォルムでお洒落にエクササイズできちゃう人気の商品です。

すしまんさん (40代・男性)

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お家にいながら、外遊び気分で楽しめそう。大人も子供も運動不足解消になり、お部屋のインテリアのように使える可愛さもあって良いですね。

すぴかさん (70代・女性)

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