更新日:2023/04/29 回答期間:2020/03/31~2020/04/14
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ストレッチポールに乗る事によって日頃使っていない筋肉を動かせる!体幹が弱まると腰痛の原因に!体幹をしっかり鍛える事によって腰痛予防にも繋がる!またストレッチポールの上に寝る事によって呼吸も深くなりリラックス効果も高い!浅い呼吸は酸素が全身に行き渡ることを妨げ、血流の減少、疲労の増大など様々な問題を引き起こす。日々スマートフォンやパソコンから離れられない人にはオススメのグッズ!
みっふぃーさんさん ( 20代 ・ 女性 )
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ボールとは違いクッションなので、お家に置いていても邪魔になることなく、ジム代わりに筋トレするのにぴったり。脂肪燃焼効果もありそうです。
すぴかさん (70代・女性)
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