更新日:2020/05/16 回答期間:2020/05/02~2020/05/16
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外に出ないでOK!お家で気軽に取り組める!寝ながら使えるダイエット器具の教えて~
外出を控えるようになったこの頃、運動不足で太り気味です。家の中でラクにダイエットできるグッズが欲しいです。
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電動式は高価な為、出来れば手頃な値段で効果が高い製品が理想です。この製品はバネを背中側に押し当てる事で脇腹から正面に向けて腹筋運動に似た作用があります。腹筋運動は首、腰を痛めますが、この製品は寝たままエビゾリになってお腹に圧を加えるので痛める事はないです。太腿にも効果があります。但し、3分では十分な効果は得難いので、ゆっくりと10ー15分持続するのがベストです。
mof.さん ( 40代 ・ 男性 )
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