減塩の必要があるのですが、減塩調味料や塩の代わりになる調味料のおすすめはどれですか？おすすめランキング！塩があれば美味しいくなるのですが、減塩する必要があり何か変わるものがあればうれしいです。ものによりお酢を使ってはいますがそれ以外には何がありますか？ - 減塩｜Ｇランキング

更新日：2021/07/04 　回答期間：2021/04/30～2021/05/14

2021/07/04 更新

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減塩の必要があるのですが、減塩調味料や塩の代わりになる調味料のおすすめはどれですか？

塩があれば美味しいくなるのですが、減塩する必要があり何か変わるものがあればうれしいです。ものによりお酢を使ってはいますがそれ以外には何がありますか？

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質問した人サミーｐさん
(60代・男性）

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ほのすけさん（ 40代・女性）

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沢山の種類の調味料で、和風、洋風、中華と減塩料理も作りやすく、だしの旨味が強そうでお勧めです。

たけ太郎さん（40代・女性）

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身体にやさしい減塩調味料のセットで7種類がセットで、オススメです。

crosswindさん（40代・男性）

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既にお酢は使われているとのことですが黒酢もあると便利ですよ。黒酢にたっぷり生姜をすりおろして食べるお刺身、おすすめです◎本来ならお醤油を使う場面で活用することで無理なく食生活を改善できると思います。ドレッシングとして使う場合はクミンも加えると味が締まりますよ。クミンはカレー風味のスパイスですがお塩に代えて使うのにあわせていかがでしょうか。黒酢とクミン、おすすめがふたつになってしまいました(笑)

bambinoさん（40代・女性）

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