更新日:2021/07/07  回答期間:2021/06/11~2021/06/25

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重い物を持つ仕事で腰痛にならないか心配です。腰痛予防におすすめの腰痛対策グッズを教えて!

重い物を持つ仕事で腰痛にならないか心配です。腰痛予防におすすめの腰痛対策グッズを教えて!

転職して、重い物を持つ事が増えました。腰痛対策をしたいのですが、腰痛ベルトやコルセット、ストレッチ器具など幅広く知っておきたいです!

質問した人サイヤ人じゃないベジータさん
(30代・男性)

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若い方でもギックリ腰になる事もあるので、油断は禁物です。身体を温めて血流を良くしたり、色々と軽減や対策があると思いますが、姿勢を良くするのがとても効果的な気がします。良く伸びて着けやすく、背骨に沿って曲がる2本のラインボーンが背筋をピンと正しく矯正してくれそう。サポーターをつける事で、腰への着圧を受けて「猫背気味だったのだなぁ」と気付かされたりと、美姿勢に繋がるのでお勧めです。

たけ太郎さん ( 40代 ・ 女性 )

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本当は筋肉をつけるのがいいのですが、とりあえずの予防なら、コルセットがおすすめです。、

ころりんりんさん (40代・女性)

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加圧で、腰をしっかりサポートできるので、良いと思います

ほのすけさん (40代・女性)

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腰周りにしっかりフィットし腹部まで保護します。腰から背筋をしっかりサポートし、締め付け具合も調整できます。通気性がいいのもいいですね

Kumikanさん (40代・女性)

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薄型軽量で動きを妨げないサポーターです。腰をきつく圧迫するタイプではないので取り入れやすいと思います。

bambinoさん (40代・女性)

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広い範囲で腰を保護してくれるので、腰を支えやすくて重い物を持つ時もしっかりサポートしてくれそうですね。メッシュ素材なので蒸れにくと思うので、暑い季節でもつけやすそう。サイズも4サイズあるので、自分にフィットするコルセットが見つけられると思いますよ。

YNGさん (40代・女性)

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大きすぎず普段予防的に使うこともしやすいベルトです。動きを妨げすぎない設計でメッシュ素材でムレにくくて長時間装着しても快適で苦しくないのでお仕事中に使用されるのもいいと思います。

まるころりいさん (50代・女性)

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私もぎっくり腰やっていますし、重いものを持つ時や腰が怪しい時はコルセットをつけています。こちらのコルセットは3点でしっかり支えているからホールドもしっかりしています。

ぱっぷんぷぅーさん (30代・女性)

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腰痛対策に臨床実験結果がある腰痛ベルトはいかがですか?筋肉を鍛えながら、サポーター機能もあるので、オススメいたします!

どんどん1555さん (50代・男性)

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若い方でもギックリ腰になる事もあるので、油断は禁物です。身体を温めて血流を良くしたり、色々と軽減や対策があると思いますが、姿勢を良くするのがとても効果的な気がします。良く伸びて着けやすく、背骨に沿って曲がる2本のラインボーンが背筋をピンと正しく矯正してくれそう。サポーターをつける事で、腰への着圧を受けて「猫背気味だったのだなぁ」と気付かされたりと、美姿勢に繋がるのでお勧めです。

たけ太郎さん (40代・女性)

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腰痛予防にも腰痛対策にもなると思います。

にゃんちさん (50代・男性)

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装着しやすく、腰痛予防になるしっかりとしたサポート力。メッシュで蒸れにくく、フィット感が良いので、動きが制限されることなくお仕事できそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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腰痛対策に便利な低反発のシートクッションで、イスに置くだけで簡単で使いやすいです。

crosswindさん (40代・男性)

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