更新日：2023/07/07 回答期間：2023/07/04～2023/07/07
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体幹・インナーマッスルを鍛える靴！レディース用のダイエットシューズのおすすめが知りたい！
普段はなかなか使えない筋肉を鍛えるサポートをしてくれるダイエットシューズ！スポーツ・ウォーキング向けのスニーカーや、通勤・仕事向けのパンプス型など、体幹・インナーマッスルを鍛えられる女性用のおすすめはどれ？
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歩くだけで通常より負荷がかかるので効率よく筋肉が使えてダイエットにつながります。姿勢を正して踵から着地しできるだけ大股で歩くといいです。疲れそうに見えますが慣れると平気です。普通の靴よりカーブがある分着地からつま先への体重移動が楽です。つま先も上がっているので何もないところでつまづく筋力の弱い私もつまづかなくなり楽に歩けています。
まるころりいさん （ 50代 ・ 女性 ）
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