更新日:2024/07/11  回答期間:2024/07/08~2024/07/11

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体幹・インナーマッスルを鍛える靴!レディース用のダイエットシューズのおすすめが知りたい!

体幹・インナーマッスルを鍛える靴!レディース用のダイエットシューズのおすすめが知りたい!

普段はなかなか使えない筋肉を鍛えるサポートをしてくれるダイエットシューズ!スポーツ・ウォーキング向けのスニーカーや、通勤・仕事向けのパンプス型など、体幹・インナーマッスルを鍛えられる女性用のおすすめはどれ?

質問した人Gランキング編集部さん

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歩くだけで通常より負荷がかかるので効率よく筋肉が使えてダイエットにつながります。姿勢を正して踵から着地しできるだけ大股で歩くといいです。疲れそうに見えますが慣れると平気です。普通の靴よりカーブがある分着地からつま先への体重移動が楽です。つま先も上がっているので何もないところでつまづく筋力の弱い私もつまづかなくなり楽に歩けています。

まるころりいさん ( 50代 ・ 女性 )

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砂浜を歩くような不安定さがあるので、自然と体幹が鍛えられるし、つま先から踵までがラウンド状になっていることで歩行しやすいし、姿勢も良くなるのでおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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普段通りの生活をしながら体幹やインナーマッスルを鍛えることができるシューズがあればすごく嬉しいですね。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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結果をコミットするでお馴染みのライザップのスニーカーです。4E対応なので幅広でお悩みの方も履きやすいでしょう。軽量で負担も軽減。

xsaxさん (30代・女性)

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リゲッタトーンは姿勢矯正の効果があるので、インナーマッスルが鍛えられて自然とダイエットも効果があります。足の形を整えてくれるので、美脚効果も期待できます。かかとのソールが無いので、自然と体と足に力が入って、痛みのない程度の筋トレにもなります。

michiさん (30代・女性)

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靴底がしっかりしていてソールも安心感があるので疲れにくくはきやすいです

しのっぺさん (50代・女性)

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体幹トレーニング用お医者さんのスニーカーをオススメします。歩くだけで、自然と姿勢がよくなり、体幹トレーニングが可能なところがおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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厚底のスニーカーで、疲れにくいです。軽量で、おしゃれなウォーキングシューズです!通気性も良く、おすすめです。運動中に安心な防滑スニーカーがついています!紐なしで履きやすく、蒸れにくいです!

咲さん (10代以下・女性)

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角度がついているので、バランスを取ろうとして意識しなくても筋トレになるダイエットシューズです。無意識にカロリー消費をするのにおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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普段でも履いて出かけられる履き心地の良さ。歩くたびに身体中の筋肉を使っている感覚になりお腹にも効果が出てきそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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超軽量設計で通気性も抜群。防滑性にも優れウォーキングをはじめ様々なスポーツシーンで履けます

Kumikanさん (40代・女性)

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