更新日:2022/11/10  回答期間:2022/10/27~2022/11/10

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ながら運動でふくらはぎ・足首など脚のストレッチグッズを探しています!おすすめを教えてください。

ながら運動でふくらはぎ・足首など脚のストレッチグッズを探しています!おすすめを教えてください。

座っりっぱなしで足のもも裏やふくらはぎの筋肉が張ってしまったので、ストレッチをしてスッキリむくみも解消できたらいいな。ながら運動で脚のストレッチができるグッズを見つけて、脚痩せしたい!

質問した人Gランキング編集部さん

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0~30度までの角度をつける事ができる踏板は、ふくらはぎをゆっくりとストレッチしてくれます。座ったままでも効果があります。時間のある時は骨盤矯正方法も載ってているので、やってみるといいですね。姿勢も良くなり、ダイエット効果もありますよ。

michiさん ( 30代 ・ 女性 )

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ストレッチボードで、足首が伸びて、心地いいです。

ほのすけさん (40代・女性)

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自宅で場所取らずに使えるストレッチボードで5段階の調整もできて、男女問わずに使い易いです。

crosswindさん (40代・男性)

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カルフットのEMSストレッチグッズをオススメします。マラソンのメダリスト監修のトレーニングモードとストレッチモードの2つのモードを採用した室内EMSストレッチグッズで、足形に乗って、テレビを見ながらの足から上の下半身トレーニングマットタイプのストレッチグッズをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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靴のままでも使えるエレコムのフットストレッチボードです。裏返すと足つぼマッサージをすることもできます。

ここあんこうさん (40代・男性)

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デスクワークでの足のむくみにも効果的。揺らせてストレス解消も。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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0~30度までの角度をつける事ができる踏板は、ふくらはぎをゆっくりとストレッチしてくれます。座ったままでも効果があります。時間のある時は骨盤矯正方法も載ってているので、やってみるといいですね。姿勢も良くなり、ダイエット効果もありますよ。

michiさん (30代・女性)

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コンパクトで収納に困らないストレッチボード。かかとをサポートのクッション付きで痛くなく、バランスを崩さない程度に調整できる角度4段階で、体の後ろ側を満遍なく伸ばせそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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足の指と指の間をぐーっと広げてリラックスさせてくれるストレッチバンドです。足首まで引っ張ることで、足の裏全体もマッサージできるのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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足裏のツボが刺激できるように凸凹がついてるのがいいですね

nanaco777さん (40代・女性)

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マッサージボールはいかがでしょうか。足元に置いて、足裏で転がすだけで気持ちいいし、足首のストレッチもできます。首から足裏まで全身につかえ、座ったまま背中、腰などにも手軽に使えるので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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ストレッチをしながら足つぼの刺激でケアできるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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ながらで、手軽に使えるので続けやすいと思います。

にゃんちさん (50代・男性)

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