更新日:2024/10/21  回答期間:2016/12/28~2017/01/27

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メタボに効果的!簡単エクササイズが楽しい、おすすめのダイエットグッズを教えて

メタボに効果的!簡単エクササイズが楽しい、おすすめのダイエットグッズを教えて

健康診断で、メタボと診断されてしまいました。日ごろの運動不足を解消できる、簡単に家でできて飽きない楽しいダイエットグッズを教えてください!

質問した人ぴちゃんさん
(40代・男性)

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DVDを見ながら10分でできるエクササイズが良いと思います。

マナティさん ( 30代 ・ 女性 )

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最近ヨガにはまる人が多いのでこの機会にやってみては?結構汗が出て気持ちいいですよ

ちゃまさん (40代・女性)

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自宅でイスでできるエクササイズのDVDで、いいと思います

かっぴさん (30代・女性)

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楽しみながら、体幹を鍛えることが出来るグッズです。対応出来る年齢だと、性別問わず楽しく取り組めると思います。

みぃーさん (40代・女性)

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テレビでも見ながらこれでポンポンはねていると、いつのまにか痩せられます。

timegazerさん (50代・男性)

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テレビを観ながらでもできるので、確実にカロリー消費と筋力UPができるますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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今、気軽に始めたい方の間で話題となっているそうです。誰でも簡単にエクササイズできるそうですよ。

すぴかさん (70代・女性)

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手軽にできる運動グッズです。5000円以下で、テレビを見ながらでも運動することが出来ますよ。

ととえりさん (40代・女性)

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胴に巻くだけなので、簡単に使用できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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飽きたらたためるので、邪魔にならなくてよいです。

さんだばーさん (40代・男性)

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今ダイエット中の人は必見です効果が出るよう頑張って取り組んでください

てまりちゃんさん (40代・女性)

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座って挟むだけで筋力アップになるのでいいと思う。

さなぎさん (40代・女性)

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DVDを見ながら10分でできるエクササイズが良いと思います。

マナティさん (30代・女性)

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テレビ見ながらできるようなものじゃないと続かないです

nanaco777さん (30代・女性)

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自宅で履くだけでダイエットに効く足裏のツボを刺激してくれます。履いているだけで良いので簡単で長続きしそうです。

ぴぃぱりさん (40代・女性)

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両足のしたに敷いて、バランスをとるエクササイズです。場所もとらないし、簡単ですね。

michiさん (30代・女性)

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エクササイズに良いと思います家でも手軽にできそう

チョコラさん (30代・女性)

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セラバンドはゴムの力で鍛えることができますよ。軽い負荷でたくさんすると引き締まってダイエットになりますよ。

マジン44さん (30代・男性)

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ボールを使って色々な体操が出来る便利なダイエットグッズです。音もたてないのでマンション暮らしにもお勧めです。

ブサ男さん (40代・男性)

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おなかにまくだけで腹筋が鍛えられておなかが引き締まりますよ。

miutowaさん (30代・女性)

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