更新日:2024/01/25  回答期間:2023/12/26~2023/12/29

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100kcal以下など!ダイエット中でも食べられる低カロリーのお菓子で、腹持ちもいいおすすめは?

100kcal以下など!ダイエット中でも食べられる低カロリーのお菓子で、腹持ちもいいおすすめは?

ダイエットにも食べられる、低カロリーの太らないお菓子を教えてください。たくさん食べすぎてしまわないように、腹持ちが良いものでお願いします!

質問した人リリーリリーさん
(50代・男性)

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砂糖不使用の豆乳ダイエットどら焼きです。還元麦芽糖を使用しているので素材の風味を生かした甘さで食べ応えもあるので満足できます。罪悪感なく食べられるのが嬉しいですね!小豆の食物繊維も摂れるので健康にも良さそうです。

りらくさん ( 40代 ・ 女性 )

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形が立体的でふっくらしているため、見た目にも食べているときも満足感得られると思います。さらにいろいろな味が入っているため最後まで飽きないと思います。

あさあささん (40代・女性)

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私の家ではよくこの商品を購入してるのですが、おからで作られてるので身体に優しくて4種類の味があって楽しめて美味しくて気に入っています。しっとりした触感がすごくよいですね。

りいどさん (40代・女性)

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これからの冬の寒いシーズン、どうしても食べすぎてポッチャリになってしまいます。低カロリーのお菓子でダイエット。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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チョコレート味のシリアル。歯ごたえがあって、食べ応えがあります。糖質オフで食物繊維もたっぷり。シリアルというと朝食のイメージが強いですが、おやつにも良いですよ。

はtに麿さん (40代・男性)

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おからパウダーを使ってお菓子を作ることがあるのですが、タンパク質も摂れて腹持ちがとても良いです。おすすめです!

ここりんさん (40代・女性)

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自然な野菜本来のおいしさが味わえるお菓子ですドライフルーツはなじみがある人でもドライ野菜のお菓子はめずらしいかも

しのっぺさん (50代・女性)

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おから100%で作ってあるあられチップスなので低糖質で食物繊維たっぷりで一食分が100キロカロリーくらいでカロリーも低いのでおすすめです。カリッと食感で満足度が高くしかもおからがお腹の中で膨らむので満腹感も得やすいです。

まるころりいさん (50代・女性)

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有機JASランキング受賞のヘルシーで美味しい有機植物性アイスクリームをオススメします。ヴィーガン対応の植物性コレステロールゼロのオーガニック豆乳使用のジェラートで、バニラなど6種の味が楽しめる低カロリーな牛乳と卵を不使用なヘルシージェラートをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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ソイジョイの抹茶&マカダミアです。栄養も豊富で腹持ちも良いのでダイエット中でも食べられると思います。

ここあんこうさん (40代・男性)

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低糖質のフィナンシェはいかがでしょうか。甘さ控えめですが、こくがあるし、しっとりしていておいしいです。低糖質感がないし、ダイエット中でも安心して甘いものを食べられるのがおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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噛み応えがあって腹持ちが良く、慣れたらとても美味しいです。

八女茶さん (50代・女性)

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腹持ちが良く、選べる4種の味。素朴なお菓子ですが、噛んでるとほのかに甘さが出てきて美味しく、パック程よいサイズで、仕事休憩などのおやつにも良さそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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ドライフルーツがたっぷり入った大豆のデザートです。クッキー感覚で食べられるので、ヘルシーなおやつにおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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糖質ゼロの豆乳おからビスケットは、ショコラ風味なので食べ応えもあります。低カロリーで、食物繊維も豊富、腸活にもいいですね。

michiさん (30代・女性)

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ところてんはいかがでしょうか。寒天は食物繊維が豊富で、消化に時間がかかるため腹持ちが良く、整腸作用があります。普段あまり食べる機会のない甘味を食べることで、精神的にも満足感を得られるでしょう。

kurakiさん (50代・女性)

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おからなのでイソフラボンも取れますし、腹持ちが良さそう

nanaco777さん (40代・女性)

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