更新日:2023/06/07  回答期間:2023/05/24~2023/06/07

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会社のデスクでもこっそり使える!ばれない・ながらでできる、筋トレグッズはありませんか?

会社のデスクでもこっそり使える!ばれない・ながらでできる、筋トレグッズはありませんか?

ずっと座っているだけなので、ながらで鍛えられるようなグッズがあれば教えてほしいです。こっそりトレーニングできるようなおすすめはありませんか?

質問した人すいかのたねさん
(30代・女性)

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内転筋トレーニング用のチューブなら、仕事しながらでも見えないんじゃないでしょうか。こっそりと使えそう。だけど、仕事中はしっかりと集中して仕事する方が将来自分の為ですよ。

michiさん ( 30代 ・ 女性 )

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見た目は普通の丸いクッションなので見られても大丈夫です。こっそり腕や脚でプッシュして鍛えることができます。

まるころりいさん (50代・女性)

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服の下に隠れるから「ながら」で使えるEMSベルトなんかどうですか

nanaco777さん (40代・女性)

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靴の中敷きだから周囲に見つからず、筋力トレーニングができる逸品。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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子供と楽しめるため筋トレも苦じゃなくできます

かーちんさん (20代・女性)

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会社でばれない?という点ではちょっとーかもしれないですがこちらはおすすめほどよく足の筋肉が鍛えられるので隙間時間に使用したいです

しのっぺさん (50代・女性)

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中敷きとして使うだけでばれないし足を鍛えることができます。

ライスシャワーさん (20代・女性)

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なかなか鍛えにくい内転筋やお尻を鍛えられるグッズはいかがでしょうか。脚にはさんで開いたり閉じたりするだけでいいので、座りながらでもトレーニングできるもがおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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オフィスチェアの上に置いて使うこともできるクッションです。体感トレーニングを手軽にできるので、ながら筋トレ初心者さんにもおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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ながらで、芦野エクセサイズができて、引き締め効果が期待できますね

ほのすけさん (40代・女性)

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「ながら」トレーニングの代表格、バランスボールです。テクノジム「ウェルネスボール」。直径55㎝のサイズでシルバーの単色ですから、オフィスでも”浮き”ません。アンチバースト仕様の二重構造、耐荷重なんと1,600㎏。鋭利な金属などによるアクシデントでもない限り、大丈夫です。なお、済みません、シルバーなので、「こっそり」は無理そうです。

Peleさん (60代・男性)

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座るだけで鍛えることが出来るので良いですね

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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ながらでできるのが良いので続きやすいと思う。

katsu Gさん (60代・男性)

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内転筋トレーニング用のチューブなら、仕事しながらでも見えないんじゃないでしょうか。こっそりと使えそう。だけど、仕事中はしっかりと集中して仕事する方が将来自分の為ですよ。

michiさん (30代・女性)

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