更新日:2024/03/14  回答期間:2024/02/21~2024/03/06

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コルセット以外で何かありますか?腰痛を和らげる方法におすすめのグッズをいろいろ知りたいです

コルセット以外で何かありますか?腰痛を和らげる方法におすすめのグッズをいろいろ知りたいです

腰部脊柱管狭窄狭窄症で腰痛があるので、外出時はコルセットを使用しているが、寝る時に使えるものやストレッチ器具、運動器具など、腰痛を和らげる何かいい対策グッズがあれば知りたい。

質問した人アルコホリックさん
(60代・男性)

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腰に巻くだけで腰痛を防止するようにサポートしてくれます。また季節に合わせて3種類のパッドを用意していて、1年中快適に着用できると思います。

あさあささん ( 40代 ・ 女性 )

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腰痛や肩こりを軽減し、自然な寝姿勢をサポートする就寝用腰クッションです。独自の形状で腰椎を支え、極細繊維の中綿が体にフィットし、快適な睡眠を提供します。洗濯機で洗えるので清潔です。

たけやんさん (50代・男性)

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腰痛がつらすぎて寝不足…なんてことになったら今度はまた別の所が具合悪くなりそうなので少しでも寝やすくなればいいなぁ…と思って選びました

Y@maさん (30代・男性)

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整体師が開発した腰痛ケアパッドで寝る前に5分ほどゆらゆらしたらいいだけだそうで手間も時間もかからないのでおすすめです。

まるころりいさん (50代・女性)

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硬質素材で腰痛のツボをしっかりと刺激して腰の筋肉をほぐし腰痛ケアが簡単にできるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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こちらの足枕は、寝ている間に、身体の歪みを治してくれるので良いと思います。腰と膝が痛くならないので良いと思います。

しゅがさん (30代・女性)

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クッションにゲルが付いていて、低反発で、腰痛対策にお勧めです。耐圧が分散できるし、疲労の軽減もできて、良いですよ

ほのすけさん (40代・女性)

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腰椎の下にある骨盤のゆがみを正せば、痛みの軽減にもつながるとの話もあるので試してみる価値はありそうですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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柔道整復師が推薦しているバックストレッチャーです。使用に電気代などはかからず、1人5分で腰痛対策ができます。横になって使う以外にも椅子の背もたれに設置するという使い方もすることが可能です。

ここあんこうさん (40代・男性)

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フィギュアスケートの浅田真央さんのCMで有名なエアウィーヴをオススメします。シングルサイズの高反発洗えるマットレスパッドで、購入前に30日間お試し可能で、腰痛対策に就寝時に敷いて使える丸めてコンパクトにでき、携帯可能なので、旅行先にも持って行ける腰痛対策グッズにおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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骨盤矯正クッション(商品番号:dr-0070-4028)です。お仕事を存じませんが、デスクワークや家事だとすると、一日のうちで最も長い時間腰掛けています。馬具にヒントを得た骨盤矯正クッション。知らず知らずに骨盤を「立て」ます。

Peleさん (60代・男性)

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座る時に使えるクッションはいかがでしょうか。長時間のデスクワークは姿勢が悪くなりやすいですが、このクッションに座るとお尻と太ももの形に自然とフィットして、座るだけで良い姿勢をキープできます。腰に負担がかかりにくいので、腰痛対策におすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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動画で見てて「ギューーーって」やると皆さん「すごい!!」とか言われてて、1度試してみたいと思います。

ぴんちゃん1さん (50代・男性)

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数年前から自分も使っていますが独立して可動する2つの背もたれのおかげで長時間座ったまま作業を続けても腰痛になりにくいです。

おっちゃんZさん (60代)

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腰に巻くだけで腰痛を防止するようにサポートしてくれます。また季節に合わせて3種類のパッドを用意していて、1年中快適に着用できると思います。

あさあささん (40代・女性)

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腰に巻いて使うので、寝相が悪かったりしても使える腰用のピローはいかがでしょう?サイズ調節もききますよ。

nanaco777さん (40代・女性)

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