更新日:2024/03/14  回答期間:2024/02/21~2024/03/06

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コルセット以外で何かありますか?腰痛を和らげる方法におすすめのグッズをいろいろ知りたいです

コルセット以外で何かありますか?腰痛を和らげる方法におすすめのグッズをいろいろ知りたいです

腰部脊柱管狭窄狭窄症で腰痛があるので、外出時はコルセットを使用しているが、寝る時に使えるものやストレッチ器具、運動器具など、腰痛を和らげる何かいい対策グッズがあれば知りたい。

質問した人アルコホリックさん
(60代・男性)

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腰に巻くだけで腰痛を防止するようにサポートしてくれます。また季節に合わせて3種類のパッドを用意していて、1年中快適に着用できると思います。

あさあささん ( 40代 ・ 女性 )

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腰椎の下にある骨盤のゆがみを正せば、痛みの軽減にもつながるとの話もあるので試してみる価値はありそうですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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柔道整復師が推薦しているバックストレッチャーです。使用に電気代などはかからず、1人5分で腰痛対策ができます。横になって使う以外にも椅子の背もたれに設置するという使い方もすることが可能です。

ここあんこうさん (40代・男性)

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座る時に使えるクッションはいかがでしょうか。長時間のデスクワークは姿勢が悪くなりやすいですが、このクッションに座るとお尻と太ももの形に自然とフィットして、座るだけで良い姿勢をキープできます。腰に負担がかかりにくいので、腰痛対策におすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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クッションにゲルが付いていて、低反発で、腰痛対策にお勧めです。耐圧が分散できるし、疲労の軽減もできて、良いですよ

ほのすけさん (40代・女性)

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腰に巻くだけで腰痛を防止するようにサポートしてくれます。また季節に合わせて3種類のパッドを用意していて、1年中快適に着用できると思います。

あさあささん (40代・女性)

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腰に巻いて使うので、寝相が悪かったりしても使える腰用のピローはいかがでしょう?サイズ調節もききますよ。

nanaco777さん (40代・女性)

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