回答期間:2017/01/12~2017/02/11

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お家でシェイプアップ!DVD付きエクササイズ本のおすすめはどれ?

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お家で簡単手軽にシェイプアップ!ダイエットもかねてエクササイズをしたい!TRFのダンス系・リラックスヨガ系・筋トレ系などDVD付のおすすめエクササイズ本はどれ?

質問した人ととえりさん
(40代・女性)

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発行年月日が2016年に出ており一番新しいものがこちらです。一流のダンサーさんということでもしかしたら難易度が、という場合は、ハワイのアロハ的なゆったりとして、腰やインナーマッスルやしなやかなうごきをする系のDVDつきのムックを検討されるのもいいかも。

かぜのたつまきモエカさん ( 30代 ・ 女性 )

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高橋くんのスケートも楽しめるDVDなんて良いですね

そらし9989さん (40代・男性)

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短い時間で毎日やるので続けられそうです!

ナポリナポリさん (40代・男性)

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骨盤を矯正するだけで体の仕組みがちがってきますよぜひぜひおためしあれ 肩こりなど普段痛いところが痛くなくなるかも?

ちゃまさん (40代・女性)

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1回だけでも痩せると評判の肋骨エクササイズが斬新ですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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バレエは姿勢が良くなって、バランス良くなるから健康にも良いですね。

りらくさん (40代・女性)

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