更新日:2023/09/22  回答期間:2016/02/14~2016/02/21

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すっきりぐっすり眠れる!あると便利な、おすすめ快眠グッズは?

すっきりぐっすり眠れる!あると便利な、おすすめ快眠グッズは?

枕、アイマスク、湯たんぽ、ハーブティなど、ちょっとしたアイテムを取り入れて、ぐっすり眠りましょう。

質問した人Gランキング編集部さん

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快眠といえばこれでしょ。ブームがブームをよんでかなり入手しづらいですが、まめにチェックしてげっ手として下さい

もりたろうさん ( 50代 ・ 男性 )

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いろいろアイテムはありますけど試す価値はある商品です。

とよとみさん (40代・男性)

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ぐっすり眠りたい人におすすめなアイマスクです

hiro69さん (40代・男性)

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私は別の物(ドライフラワー)を寝室で愛用していますが、これも香りのリラックスでいいの気がします。

カメラさん (40代・女性)

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鼻呼吸を促し、いびき防止且つ、快眠にもつながる快眠サポーター。装着するだけで簡単なので。

すてぃんぐさん (40代・男性)

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首の寝違えや寒さ対策にもいいんじゃないかと思われる何かと重宝する便利グッズですね。

vigorousaさん (40代・男性)

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派手な色合いのクマが、可愛いと思いました。

Kellyさん (40代・女性)

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LOHACO(ロハコ) by アスクル
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目元を温めることでリラックスできよく眠れます。

ワセリさん (40代・男性)

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どうしても眠れないときは、眠れそうなBGMを流すのもいいかもしれません。

cocomozさん (40代・女性)

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寝る前にマッサージして眠るのが、習慣になっています、リラックス出来るので、いつの間にか眠ってしまっています。

カニンヘンマロさん (40代・女性)

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2016年NHK総合テレビ【総合治療医ドクターG】NHKオンデマンドで見よ。睡眠導入剤服用で健常者がアルツハイマー病になってしまう恐ろしさ。

あげつちやまのたぬきのちちさん (40代・男性)

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抱いてて安心できる。安いし、傷んだり汚しても気にならないからおススメです。

ひろりんりんさん (40代・女性)

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入眠や深い眠りには脳の栄養メラトニンが必要です。その合成元がトリプトファンですので、その栄養価が高く、毎日続けられる食品を選んでみました♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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ラベンダーは昔から快眠をさそうと言われています。

hirokunkatsukunさん (40代・女性)

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ほんのり香るアロマテラピーでリラックス効果とぐっすり眠れる睡眠の質を高められていいと思います。

しっぽさん (40代・女性)

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2時間で8時間寝たのと同じ睡眠の質を得られるというアイマスク。睡眠をコントロールして、快適な毎日をおくれそう。価格がメチャ高いけど、一度体験してみたい。

きこのすけさん (40代・女性)

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一度試してみたいサプリメント。お休みするためのアミノ酸の働きで、良質な眠りを作ってくれるそうで、ググッと深い眠りにつけるのでは。

まだら鬼さん (40代・男性)

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足が冷たくて眠れない夜も、電気あんかがあれば、ぽかぽかぐっすりです。

ミッチョさん (40代・女性)

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IH調理器による加熱でも使えて、手軽に湯たんぽが使えそう

gじーさん (40代・男性)

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寝る時間の少し前から部屋の香りを変えて、「寝る儀式」のようにすると気持ち良く眠りに入れま〜す。

カーリーさん (40代・女性)

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香りもあって、安心できそうなグッズだから。

たけし55さん (40代・男性)

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意外と香りの効果はバカにできません。安眠ならラベンダーがおすすめです。

oltanaさん (40代・女性)

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気分にあわせていろんな香りをたのしみたいですよね~

たかこさん (40代・女性)

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高反発素材の枕だから!

ライセンスマニアさん (40代・男性)

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最近疲れ目なので、寝ている間に目元を温めてくれるホットアイマスクが欲しいです。

もりりんさん (40代・女性)

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ちょっとした物音で目が覚めてしまう人には効果が高いと思います。

B.Pさん (40代・男性)

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硬さが適度で、低反発タイプなので頭が安定して眠りやすいと思います。

tsukiyamaazumaさん (40代・男性)

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バラードばかりのプレイリストを作り、音量を調節して枕元に置くとよく眠れます。

気まぐれ狩人さん (40代・男性)

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物的アイテムを置けない狭い1人暮らしで折畳みベッド生活のわたし的には、枕元にラベンダーオイルを垂らしたティッシュを置いておくのが手軽で抗菌チックにもなり枕臭や頭皮臭防止にもなり、頭皮も髪の毛もいい香りと褒められ、これで寝ると褒められると思える快眠グッズです。

k-coさん (40代・女性)

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イヤーウィスパーをすれば、ぐっすり眠れます。

たもんさん (40代・男性)

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