更新日:2021/04/27  回答期間:2017/02/05~2017/03/07

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ユニークな方法で健康に!面白い健康法の本のおすすめは?

ユニークな方法で健康に!面白い健康法の本のおすすめは?

巷にあふれる健康法の情報。食事や運動など様々ですが、演歌療法なるものまであると聞きました。本当に効果のある健康法やユニークなものなど、色々知りたいです。オススメの健康法本を教えてください!

質問した人たこべーさん
(40代・女性)

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特に道具もなにもいらないようなのでオススメしたいです

ナポリナポリさん ( 40代 ・ 男性 )

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白湯を飲んで健康になる健康法です。私も白湯を飲んでいます。

マナティさん (30代・女性)

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特に道具もなにもいらないようなのでオススメしたいです

ナポリナポリさん (40代・男性)

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白湯で毒出しできるので面白くて良いかと思います

わちゅさん (20代・女性)

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面白い健康法の本のおすすめなのでいいと思います。

koolmanさん (40代・男性)

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退屈なデスクワークや試験の合間にできる簡単指ヨガがいいですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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体が柔らかいとケガをしにくくなると聞きました。これはぜひ試してみたいです。

ととえりさん (40代・女性)

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面倒なことは継続しにくかったり、何か道具が必要だと揃える必要が有ったりの健康法とは異なり、簡単に実践しやすい&歌うだけで良いので継続しやすさでも良いと思います。上手歌うためのコツも掲載されているので、参考になります。

みぃーさん (40代・女性)

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肩甲骨はがしとペタッと開く開脚の両方はやってるから

nanaco777さん (30代・女性)

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友だsちに借りて読みました。はじめは普通のお湯じゃんって馬鹿にしていたのですが、実際、続けてみるとお通じや胃の調子が良くなって元気になった。

すしまんさん (40代・男性)

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広島カープの新井もやってる護摩業です。荒行なので健康精神が養われます。

hiroyanさん (50代・男性)

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