更新日:2023/04/28  回答期間:2016/04/16~2016/04/23

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162コメント

30代の男性におすすめのダイエット器具を教えてください。

30代の男性におすすめのダイエット器具を教えてください。

デスクワークで、体を動かすこともなく、歳とともに代謝も悪くこのままだとメタボまっしぐらです。出来れば、即効性のあるダイエットに効くアイテムが知りたいです。

質問した人かーざさん
(30代・男性)

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手軽にできる腹筋器具です。私も使っており、効果抜群です。立コロでやると、更に腹筋に効きます。安くておすすめです。

hiroyanさん ( 50代 ・ 男性 )

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下半身強化で太ももの引き締めに。以前小高い山を上り下りして鍛えてましたが、これなら夜でも出来る。

eibisさん (40代・男性)

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中年を過ぎると腹が出てくるのでスレンダートーンはいいですね。

ももたろう123さん (40代・男性)

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おなか周りの引き締めには腹筋を鍛えるのがいいのではないしょうか。

tsukiyamaazumaさん (40代・男性)

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以前使っていました。音がひどいのでやめましたが戸建ての人なら。

にょにょにょにょにょさん (40代・女性)

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きついですが確実に効果があると思います。

ワセリさん (40代・男性)

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まだ体力のある30代のうちに体幹を鍛えておくと老後も安泰!

ぷるまりさん (40代・女性)

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メタボで真っ先にくるのが、お腹にお肉がつくことなので、腹筋に直接効きそうなこれが良いかなと。

きこのすけさん (40代・女性)

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脂肪破壊のキャビテーションです!即効性なら、本品の形か、筋肉増強型EMSですが、お話から継続性が難しい様で、こちらを♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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足踏みダイエットだと場所も取らず、TV見ながら手軽にできるので良いのでは。ウォーキングの様な運動量を自宅で出来る。

まだら鬼さん (40代・男性)

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30台ともなるとそろそろポッコリおなかが気になる人もいると思います。そんな男性にはこのベルトでシェイプアップしてほしいですね!

くろくろさん (40代・女性)

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通販の番組でやってたのを見てちょっと気になりました。

みのりさん (40代・男性)

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倒れてもワンダーコア♪のワンダーコアです。楽に腹筋を鍛えられます。

サクサクパンダさん (40代・女性)

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右手でマウスを操作している間に、左手にあるダンベルを上下左右に。筋肉が付けば自然とカロリー消費です。

パスタットさん (40代・男性)

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4,980円。1回20分までの超シンプルな足踏み。15分目辺りから全身汗ばんできます。男子には軽くて物足りないと思うかな。でも、負荷がかかってる筋肉に意識を集中したり、姿勢よく20分は、頭にもいい運動になります。その姿勢を普段から意識するようにまでなると、かなりのダイエットになり始めます。

k-coさん (40代・女性)

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場所とらなさそうなのと、滑りにくいマットがついている。

kntbrさん (40代・女性)

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足首につけて、今まで通り毎日の生活をするだけで、重さがあるので、運動になります。時間が無く、身体を動かすのが苦手な人には良いと思います。

vvvvvvvvvvvvvvvさん (40代・女性)

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これなんだかわかりますか?床に置いて、脚で乗っかって・・・

ナオ’Sさん (40代・女性)

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重量調整可能なダンベルで筋トレしてからジョギングすると、脂肪が燃えやすくなってダイエット効果が高いです。

ZAKさん (40代・男性)

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テレビみながら飛び跳ねてダイエット!ソファを置かずにこれを置けば続けられると思います。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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CMでおなじみのこちらはいかがでしょうか。進化版のワンダーコア2です。

どんどん1555さん (40代・男性)

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座布団1枚程度のサイズなので、収納にも問題なく、ながら運動できるので続けられそう。

ここあさん (40代・女性)

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毎日簡単に続けられるので、家でテレビを見ながら続けるのがオススメです。

BOCASANさん (40代・男性)

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いつでも手軽にテレビを見ながらでもボールに座ってバランスを取るだけなので飽きずに無理なくダイエットが出来るいい道具です。

ぷーさん大好きさん (40代・男性)

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ジョギングとか大変だけど、この縄跳びは時間のある時に外に出てすぐできます。意外ときついですよ。三日坊主でも大して痛くない価格です。

すしまんさん (40代・男性)

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いつでも手軽にできるアイテムなのでいいなと思いました。

かるりなさん (40代・女性)

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中年男性のダイエットにはまずとりあえず筋肉をつけてよけいな贅肉を燃やすことかなと思います。

vigorousaさん (40代・男性)

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やっぱりこれでしょうか、安かろう悪かろうなヤツと違って長く使えそうです

CHERRY1125さん (40代・男性)

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5kgでも運動してない男性なら十分です。気軽にできて即効性はあるし、飽きにくい。

さんだばーさん (40代・男性)

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