更新日：2021/04/21 回答期間：2017/10/26～2017/11/25
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しっかりとメリハリをつけて続けると、体にも心にもいいことがあるラジオ体操。なかなかやりごたえがあります、継続は力なり、です。健康ライフのお供にどうぞ。
かぜのたつまきモエカさん （30代・女性）
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ラジオ体操の派生なので毎日続けやすいです。筋が良く伸びて体のウォーミングアップに丁度良い。解説も分かりやすいですよ。
すしまんさん （40代・男性）
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