更新日：2022/06/08 回答期間：2016/08/21～2016/09/01
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野菜やフルーツももちろん良いですが、水溶性食物繊維・不溶性食物繊維と両方摂取できる食材は数少ない中、こちらは両摂取が可能です。比較し、保存性も良いのが重宝です。白米に混ぜて、他雑穀類とブレンドしてと炊き上げる使用法と、味噌汁やスープの具材としても使用出来ますよ。
みぃーさん （40代・女性）
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食物繊維が豊富な玄米ブランですが、はちみつやレーズンが入っているので甘みもあってサクサクでおいしく栄養がとれます。
ぴぃぱりさん （40代・女性）
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国産１００パーセントの雑穀とマンナンが入っているので、食物繊維が多くてよいと思います。やはり国産は安心して食べられるのがいいです。
vvvvvvvvvvvvvvvさん （40代・女性）
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