更新日:2021/04/25  回答期間:2016/05/19~2016/05/26

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落ち込んだときの気分転換!おすすめの本、音楽、リラックスグッズを教えて

落ち込んだときの気分転換!おすすめの本、音楽、リラックスグッズを教えて

梅雨の時期、雨が続くと憂鬱に…。気分をリフレッシュさせてくれる本、音楽、一息つける飲み物や、アロマなどのリラックスグッズ、疲れをほぐすマッサージグッズなどを教えてください。

質問した人doranさん
(50代・女性)

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落ち込んだとき、疲れたときなどは、睡眠を取るのが一番。この安眠グッズで一眠り、気分爽快。

fujichanさん ( 60代 ・ 男性 )

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可愛い猫がまず癒されます。音楽も聞いてみたいです

わんこさん (30代・女性)

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我が家に3匹います。家族みんなで抱いています。触り心地がよくて抱いているだけで癒されます。

ともりんママさん (50代・女性)

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気分が落ち着かず、イライラするときは就寝時に頭を冷やすと以外にすっきりできて落ち着きを取り戻せます。

ほたるいかさん (40代・女性)

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よい香りで気持ちが落ち着くアロマディフューザーです。木目調も安心できます。

もりりんさん (40代・女性)

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自立神経を整えるしくみの解説だけでなく、CDも付いていて、リラックスタイムリーや寝る前に聴くと、熟睡できてオススメです!

coco0403さん (30代・女性)

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思い切り体を動かして、気分スッキリリフレッシュ!そんなに高くないし場所もとりません。

ブドウニャンさん (30代・女性)

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ゆったりと音楽を聴くことで体もリラックスできます。

エルフィンさん (50代・女性)

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ローズが香るバスソルトで、ゆったりとお風呂につかると気分がほぐれます。

ひろりんさんさん (40代・女性)

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好みもありますが、ハーブティーはかなり効果があると思います。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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生きていたら落ち込む時もたくさんあります。そんな時はこれ。ハワイのゆったりのんびりした気分でリラックス。

ぴょんきちさん (40代・女性)

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落ち込んだ時はハワイアンでリラックスします。南国の雰囲気に浸かって癒されます。

cocomozさん (40代・女性)

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ラベンダーのアロマオイルです。一滴でほっとくつろげる優しい香りが楽しめるところがおすすめポイントです。

mosさん (40代・女性)

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世界的、かつ学術的にも認められています。

うぷーさん (50代・女性)

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落ち込んだとき、これを読むとスカッとします。人生図太くいきていかなきゃ!

hirokunkatsukunさん (40代・女性)

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この本読んで、なんだか元気になりました。とても面白くてすらすらあっという間に読み終わりました。

しげやんさん (60代・女性)

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だまされたと思ってやってみると意外と効果があるかも。どうしようもないときにどうぞ。

カールsさん (50代・女性)

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カモミールは心を落ち着かせる効果があるそうです。寝る前にオススメです。

gggkさん (30代・女性)

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おなじみの、ネガティブな方の独り言です。自分だって、それでいいかも、とほっとします。

gole5さん (30代・女性)

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クラシックなのに鉄道ファン、「犬のおまわりさんの運命」とか「扁桃腺上のアリア」とか落ち込んでいても、笑ってしまいます。

koke7さん (60代・女性)

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アロマオイルを落とし染みこませてゆっくりと香りを楽しむ素焼きの置物です。ぼんやりと眺めていると癒されます。

ナオ’Sさん (40代・女性)

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ドリンクカップ型のなら自動車でも使いやすいですね。

lllllさん (30代・女性)

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最近お香にはまっています。かわいい香皿に好きな匂いのお香をたくとリラックス効果増大だと思います。

5770さん (30代・女性)

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リラクゼーション効果があり、ハーブティーと一緒だと更に効果が高まります。

みぃーさん (40代・女性)

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12の贈り物ー世界でたったひとりの大切なあなたへ子どもにも大人にも、いろいろ感じるところのある本だと思います。落ち込んだ時に読んでも、良いと思いました。

vvvvvvvvvvvvvvvさん (40代・女性)

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落ち込んだ時に、軽い気持ちで開いたページを読むようにしてます。

うみうしさん (40代・女性)

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ユニークなねこの写真に心が和みます。雑学も書いててサクッと読める本です。

あらまさん (30代・女性)

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子供達の透き通った声に心が震える感じです。教会の中で歌っているのか分かりませんが、透明感のある声が印象的です。心が洗われると言った感じでしょうか。お店やテレビでも、アルバムの中の曲が使われていることがあり、知ってる曲があると、嬉しくなります。私の場合、友達が何気なく流していたのを聞いてききほれてしまい、ダビングしたのが初めのきっかけでした。落ち込んだ時にぜひ聞いてくださいね。

ポテトちゃんさん (女性)

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