更新日：2021/04/26 回答期間：2016/07/25～2016/08/04
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スポーツ器具ではないですが、ズボラな方向きのヨガです。DVDを見ながら、ゴロ寝で１～3ポーズやるだけです。
hiroyanさん （50代・男性）
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これが良いでしょう。お部屋に転がっていても馴染むデザインが良いです。あいた時間に少しずつ続けると二の腕が引き締まってプルプルしなくなる。
すしまんさん （40代・男性）
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いきなりハードな運動を試みても逆効果になっては仕方がないので、まずはストレッチやヨガあたりから始められるのがよいでしょう。床の上でじかにやると体が痛くなるので専用のマットから揃えましょう。
キンサンカンケツさん （30代・男性）
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踏み台昇降運動で手軽に有酸素運動が出来る。価格もお手頃なのが嬉しい。場所もあまり取らず、ＴＶでも見ながら出来るので、長く続けられるのでは。
まだら鬼さん （40代・男性）
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