更新日:2023/08/29  回答期間:2016/08/24~2016/09/03

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ダイエット中でも罪悪感の少ない、低カロリーなおやつのおすすめを教えて!

ダイエット中でも罪悪感の少ない、低カロリーなおやつのおすすめを教えて!

矛盾しているのは承知なのですが…、ダイエットの合間に食べても、罪悪感の少ないおやつを教えてください!

質問した人おもやさん
(30代・女性)

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おからはお腹が膨れますし、小麦粉よりカロリーが低いのでこちらをお勧めです。豆乳を使っているので女性に優しいですよね。こちらはバターや牛乳や玉子も使用していませんのでダイエットのオヤツには向いていると思いますよ!

rachaelさん ( 40代 ・ 女性 )

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酢昆布で有名な都こんぶです。いい塩梅でくせになります。

まるちゃんさん (30代・男性)

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少し食べただけでもおなかいっぱいになりおいしいから。

はなはなさんさん (40代・男性)

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じゃがいもとこんにゃくでできたおせんべいです。

楽天おやじさん (70代・男性)

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色んな味があるこんにゃくチップです。美味しくて食べ過ぎても低カロリーなので安心です。

unininさん (50代・男性)

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定番なこんにゃくゼリーです。グレープはさっぱりして美味しい。

さんだばーさん (40代・男性)

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おからと豆乳を使ったクッキーです。ダイエット仕様に出来ていますが、食べすぎにはご用心。

キンサンカンケツさん (30代・男性)

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ダイエット中は、無性に冷たくておいしいものを食べたくなるのでお勧め

マイケルニャジラさん (50代・男性)

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甘いので満足感があり、一個33kcalです。

にゃんちさん (40代・男性)

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LOHACO(ロハコ) by アスクル

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1袋80カロリーなので、罪悪感の少ないおやつです。個包装なので食べ過ぎずにすむと思います。

hiroyanさん (50代・男性)

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色々な味があって、ヨーグルトやクラッカーなどに合うのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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口さみしい時は、このノンシュガーのチョコレートを食べています。還元麦芽糖使用でヘルシーなんですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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カロリーゼロなのでいくら食べても大丈夫です。

まさ4434さん (30代・男性)

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低カロリーでも、食べてる感がある歯ごたえがあるのがいいです。

まぐろさん (50代・男性)

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なんと、こんにゃくから作られたケーキです。低カロリー、低糖質なのでダイエットに最適です。

パスタットさん (40代・男性)

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炭酸はおなかが膨れるので満腹感が得られていいです。かつ、ゼロならばカロリーも気にならない。

天津麻耶さん (50代・男性)

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腹持ちが良くカロリーが控えめなのでおやつには最適ですよ。

マジン44さん (30代・男性)

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DHCの新感覚の低カロリースナックです。ダイエット中には食べづらい高カロリーなスナック菓子も、これなら1袋53kcalというヘルシーさ。濃厚な味とサクサク感でおなかも大満足です。バーベキュー味のほかにたこ焼き味などもあります。

tatataさん (30代・男性)

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