更新日：2024/11/30 回答期間：2024/11/24～2024/11/27
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テレワーク中のリフレッシュに！足踏みマシーンなど、座ったままトレーニングできる器具は？
テレワーク中などのリフレッシュや体力維持にも！座りながらできるエクササイズなら続けられそうですね。足踏みマシーン（ステッパー）などの筋トレ・運動ができる器具のおすすめを教えてください！
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クッションの中のリングをギューッと押してゆっくり戻すだけの簡単な運動で、上半身も下半身の引き締めることができます。適度な抵抗力でカラダに無理がない感じで続けれるのがいいと思います。
ここあさん （ 50代 ・ 女性 ）
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