更新日:2021/04/26  回答期間:2016/07/25~2016/08/04

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ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは?

ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは?

運動不足解消したい!いつも三日坊主な私でも、今日から簡単にすぐ始められて、長く続けられる運動グッズやスポーツ器具を教えて下さい!

質問した人はるそぷさん
(20代・女性)

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椅子代わりに座っていたり、背筋を伸ばしたり、とても手軽でいいです。場所はとりますが。

ともりんママさん ( 50代 ・ 女性 )

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座るだけでいいので長続きするかなと思います。

vigorousaさん (40代・男性)

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これが良いでしょう。お部屋に転がっていても馴染むデザインが良いです。あいた時間に少しずつ続けると二の腕が引き締まってプルプルしなくなる。

すしまんさん (40代・男性)

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ボールに乗ってポーズを取るだけでいろいろな筋肉を鍛えられる優れたエクササイズ器具です。

ブサ男さん (40代・男性)

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リビングでテレビを見ながらでもできます。

木木木さん (40代・男性)

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ステッパーなら手軽でテレビを見ながらでもできるので続きます

そらし9989さん (40代・男性)

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踏み台昇降運動で手軽に有酸素運動が出来る。価格もお手頃なのが嬉しい。場所もあまり取らず、TVでも見ながら出来るので、長く続けられるのでは。

まだら鬼さん (40代・男性)

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乗っているだけでなので続けやすいと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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