更新日:2024/07/25  回答期間:2024/04/18~2024/04/21

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毎日の水分補給に。おいしくて体に良い飲み物・健康に良い飲み物のおすすめは?

毎日の水分補給に。おいしくて体に良い飲み物・健康に良い飲み物のおすすめは?

毎日の生活で必要な水分補給。水・お茶・野菜ジュース・牛乳など、あまり害のない体に良い飲み物で、健康に過ごしたいです。

質問した人飛翔魔神さん
(10代以下・男性)

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梅のクエン酸が疲れた体を回復するのに助けてくれます。酸味があるので、少量でも水分補給ができた満足感が得られます。梅の香りと、自然の酸味と甘さも加わり、さわやかなさっぱり感があります。手作りの梅ジュースと同じ味わいを感じられましたので、おすすめします。

とぽぽさん ( 80代以上 ・ 女性 )

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大塚製薬の経口補水液OSー1のパウダータイプをオススメします。1箱×10袋入りのパウダータイプで、500mlの空きボトルとOSー1のパウダータイプを2包程度を携帯していれば、水は、現地調達できるパウダータイプの経口補水液を水分補給に携帯し易い、軽量なので、携帯に便利な経口補水液をおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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毎日の水分補給にルイボスティーはいかがでしょうか。ノンカフェインなので、水分補給に最適です。

GENBUさん (60代・男性)

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「ゲロルシュタイナー」1リットル*12本、です。ドイツ西部のゲロルシュタインで採取された天然炭酸水、超硬水(硬度1302mg/L)。普段使っているコップの内側が1週間もすると、白濁するほどのミネラル分が含まれています。飲み慣れれば、どうってことないですが、デリケートな方の飲み始めは下痢するほどパンチがあります。害はありません。健康になります。折り紙つきです。

Peleさん (60代・男性)

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無農薬栽培の材料でできているので、安心して使えるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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