更新日:2024/07/25  回答期間:2024/04/18~2024/04/21

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毎日の水分補給に。おいしくて体に良い飲み物・健康に良い飲み物のおすすめは?

毎日の水分補給に。おいしくて体に良い飲み物・健康に良い飲み物のおすすめは?

毎日の生活で必要な水分補給。水・お茶・野菜ジュース・牛乳など、あまり害のない体に良い飲み物で、健康に過ごしたいです。

質問した人飛翔魔神さん
(10代以下・男性)

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梅のクエン酸が疲れた体を回復するのに助けてくれます。酸味があるので、少量でも水分補給ができた満足感が得られます。梅の香りと、自然の酸味と甘さも加わり、さわやかなさっぱり感があります。手作りの梅ジュースと同じ味わいを感じられましたので、おすすめします。

とぽぽさん ( 80代以上 ・ 女性 )

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免疫のケアができるので風邪などにかかりにくくなります。ヨーグルト風味でに飲みやすいです

ライスシャワーさん (20代・女性)

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LOHACO(ロハコ) by アスクル

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昔より『奇跡のお茶』と言われ、体質改善など女性にとって、とても体にいいお茶です。ノンカフェインで妊婦さんでも安心して飲めます

ぶらうんしゅがーさん (30代・女性)

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お茶が1番食事にも合うので良いと思います

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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ルチンがたっぷりのそば茶です。他の健康茶に比べ飲みやすく香りも良いです。

ナオ’Sさん (40代・女性)

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米麹で作られた甘酒です。「飲む点滴」と言われるほど栄養豊富、さらに発酵食品なので体にとっても良いです。もちろんノンアルコール。

たこべーさん (40代・女性)

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お酢は昔から体にいいと聞くし、ある程度種類が違うセットなら味に飽きることも少ないだろう(お酢が苦手だと言われたらそれまでだけどね)

Y@maさん (30代・男性)

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もう少ししたらいよいよ暑くなって汗をかくシーズンです。からだに良いお茶でしっかりと水分を取りましょう。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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毎日常時飲むのなら麦茶がおすすめです。夏場のイメージがありますが年中OK。ミネラルたっぷり・カロリーは0・ノンカフェインで体に優しいと思います。

くりたいやきさん (50代・女性)

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水分補給や熱中症対策になる味の素のアクアソリタ・ゼリー130gx30個入りです。リンゴ風味になっている低カロリーで健康的なおいしい経口補水飲料です。飲みやすく、コスト的にもリーズナブルなものですので、良いのではないかと思います。

dgwd33さん (70代・男性)

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貧血や便秘予防やむくみ解消など、健康に良い効果が期待できるコーン茶を毎日の水分補給にいかがでしょうか?ペットボトルなので面倒な煮出しなどが必要なく、飲みたい時に手軽に飲めるのが良いと思います!北海道産とうもろこし100%使用、カフェインゼロで妊婦さんや子供も安心なところも嬉しいです。

あずりえるさん (40代・女性)

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爽やかでとっても美味しいです。夏になると飲みたくなります。家には常に常備していて家族にも大人気です!

ゆみ8252さん (40代・女性)

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大塚製薬の経口補水液OSー1のパウダータイプをオススメします。1箱×10袋入りのパウダータイプで、500mlの空きボトルとOSー1のパウダータイプを2包程度を携帯していれば、水は、現地調達できるパウダータイプの経口補水液を水分補給に携帯し易い、軽量なので、携帯に便利な経口補水液をおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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食塩無添加のトマトジュースはいいと思います。健康のために続けやすそうです。また料理にも使える点も魅力的ですよ。

xsaxさん (30代・女性)

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最近モデルさんのインスタなどで見かける温泉水99です。超軟水のミネラルウォーターなので柔らかいのどごしで飲みやすいみたいです。余計な物を体に入れない方が体にいいと思うので、私は水を飲むようにしています。

YNGさん (40代・女性)

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カロリーはそれなりにありますが、野菜も一緒に取れるため普通のジュースよりヘルシーな気がしますね。

あさあささん (40代・女性)

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毎日の水分補給にルイボスティーはいかがでしょうか。ノンカフェインなので、水分補給に最適です。

GENBUさん (60代・男性)

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味もさっぱりしていて、少し酸っぱいアセロラ味が好きです。飲むだけでアミノ酸とビタミンCもとれるので、お得な感じがします。特にウォーキングなど軽い運動で汗をかいた後に飲みます。

まろまろんぬさん (50代・女性)

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強炭酸ですっきりと飲みやすい炭酸水は、砂糖が入っていないので安心して飲めますね!禁酒やダイエットにも良さそう。食事にも合いますよ!

りらくさん (40代・女性)

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「ゲロルシュタイナー」1リットル*12本、です。ドイツ西部のゲロルシュタインで採取された天然炭酸水、超硬水(硬度1302mg/L)。普段使っているコップの内側が1週間もすると、白濁するほどのミネラル分が含まれています。飲み慣れれば、どうってことないですが、デリケートな方の飲み始めは下痢するほどパンチがあります。害はありません。健康になります。折り紙つきです。

Peleさん (60代・男性)

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添加物不使用のTEAs’TEAの生オレンジティーです。生のオレンジスライスから抽出しているのでオレンジそのままの風味を味わえます。

ここあんこうさん (40代・男性)

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野菜のまま食べるとすごい量になるけれど、手軽に栄養素がとれること。

グミ好きさん (50代・女性)

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ほのかな甘みがあり、すっきりした味わいで飲みやすく、お手頃価格であるにもかかわらず、美味しいこと。

ブチ猫さん (40代・男性)

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沖縄バヤリースのシークワーサーいり四季柑100%のストレート果汁で体にいいです

なららさん (50代・男性)

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温かいお茶としても、冷たくしても飲みやすいとうもろこしのひげ茶です。香ばしい香りで、健康にも良いのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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スポーツドリンクがおすすめです。お茶よりはアクエリアスの方が吸収が速いです。

サプリメント好きさんさん (70代・男性)

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高品質の南アフリカ産茶葉を100%使用したルイボスティーです。しっかりした味わいでほのかな甘みと香りが楽しめます。ノンカフェインなので寝る前や妊婦さんも安心して飲めます。

ミニー☆さん (50代・女性)

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ミネラルたっぷりで身体に良いと思います。

チョコラさん (40代・女性)

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スポーツドリンクだけでなく、コーラ、サイダーなど飽きのこないバラエティにとんだセットだから

あばちゃんさん (40代・女性)

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ミネラル麦茶はいかがでしょうか。香ばしく甘いコクと、すっきりとした後味が飲みやすくて美味しいし、水分と一緒に不足しがちなミネラルが補給できるのもおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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