更新日:2023/10/29  回答期間:2023/05/17~2023/05/20

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毎日の水分補給に。おいしくて体に良い飲み物・健康に良い飲み物のおすすめは?

毎日の水分補給に。おいしくて体に良い飲み物・健康に良い飲み物のおすすめは?

毎日の生活で必要な水分補給。水・お茶・野菜ジュース・牛乳など、あまり害のない体に良い飲み物で、健康に過ごしたいです。

質問した人飛翔魔神さん
(10代以下・男性)

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梅のクエン酸が疲れた体を回復するのに助けてくれます。酸味があるので、少量でも水分補給ができた満足感が得られます。梅の香りと、自然の酸味と甘さも加わり、さわやかなさっぱり感があります。手作りの梅ジュースと同じ味わいを感じられましたので、おすすめします。

とぽぽさん ( 80代以上 ・ 女性 )

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免疫のケアができるので風邪などにかかりにくくなります。ヨーグルト風味でに飲みやすいです

ライスシャワーさん (20代・女性)

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梅のクエン酸が疲れた体を回復するのに助けてくれます。酸味があるので、少量でも水分補給ができた満足感が得られます。梅の香りと、自然の酸味と甘さも加わり、さわやかなさっぱり感があります。手作りの梅ジュースと同じ味わいを感じられましたので、おすすめします。

とぽぽさん (80代以上・女性)

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LOHACO(ロハコ) by アスクル

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昔より『奇跡のお茶』と言われ、体質改善など女性にとって、とても体にいいお茶です。ノンカフェインで妊婦さんでも安心して飲めます

ぶらうんしゅがーさん (30代・女性)

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お茶が1番食事にも合うので良いと思います

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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自分は日々炭酸水と緑茶で生活していますが、健康茶ならそば茶が手に入りやすいかと。そばアレルギーの方には勧められませんけど。若干値段が高くなりますが、黒豆茶もおすすめです。

_@)さん (40代・女性)

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甘酒は体に良いし狂った体内時計を正常に戻してくれる。

仏教徒さん (40代・女性)

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食塩無添加のトマトジュースはいいと思います。健康のために続けやすそうです。また料理にも使える点も魅力的ですよ。

xsaxさん (30代・女性)

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最近モデルさんのインスタなどで見かける温泉水99です。超軟水のミネラルウォーターなので柔らかいのどごしで飲みやすいみたいです。余計な物を体に入れない方が体にいいと思うので、私は水を飲むようにしています。

YNGさん (40代・女性)

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カロリーはそれなりにありますが、野菜も一緒に取れるため普通のジュースよりヘルシーな気がしますね。

あさあささん (40代・女性)

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毎日の水分補給にルイボスティーはいかがでしょうか。ノンカフェインなので、水分補給に最適です。

GENBUさん (60代・男性)

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味もさっぱりしていて、少し酸っぱいアセロラ味が好きです。飲むだけでアミノ酸とビタミンCもとれるので、お得な感じがします。特にウォーキングなど軽い運動で汗をかいた後に飲みます。

まろまろんぬさん (50代・女性)

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強炭酸ですっきりと飲みやすい炭酸水は、砂糖が入っていないので安心して飲めますね!禁酒やダイエットにも良さそう。食事にも合いますよ!

りらくさん (40代・女性)

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「ゲロルシュタイナー」1リットル*12本、です。ドイツ西部のゲロルシュタインで採取された天然炭酸水、超硬水(硬度1302mg/L)。普段使っているコップの内側が1週間もすると、白濁するほどのミネラル分が含まれています。飲み慣れれば、どうってことないですが、デリケートな方の飲み始めは下痢するほどパンチがあります。害はありません。健康になります。折り紙つきです。

Peleさん (60代・男性)

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添加物不使用のTEAs’TEAの生オレンジティーです。生のオレンジスライスから抽出しているのでオレンジそのままの風味を味わえます。

ここあんこうさん (40代・男性)

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野菜のまま食べるとすごい量になるけれど、手軽に栄養素がとれること。

グミ好きさん (50代・女性)

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ほのかな甘みがあり、すっきりした味わいで飲みやすく、お手頃価格であるにもかかわらず、美味しいこと。

ブチ猫さん (40代・男性)

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沖縄バヤリースのシークワーサーいり四季柑100%のストレート果汁で体にいいです

なららさん (50代・男性)

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温かいお茶としても、冷たくしても飲みやすいとうもろこしのひげ茶です。香ばしい香りで、健康にも良いのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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スポーツドリンクがおすすめです。お茶よりはアクエリアスの方が吸収が速いです。

サプリメント好きさんさん (70代・男性)

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高品質の南アフリカ産茶葉を100%使用したルイボスティーです。しっかりした味わいでほのかな甘みと香りが楽しめます。ノンカフェインなので寝る前や妊婦さんも安心して飲めます。

ミニー☆さん (50代・女性)

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ミネラルたっぷりで身体に良いと思います。

チョコラさん (40代・女性)

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スポーツドリンクだけでなく、コーラ、サイダーなど飽きのこないバラエティにとんだセットだから

あばちゃんさん (40代・女性)

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ミネラル麦茶はいかがでしょうか。香ばしく甘いコクと、すっきりとした後味が飲みやすくて美味しいし、水分と一緒に不足しがちなミネラルが補給できるのもおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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気がつくと飲み干してしまっている旨さです。飲みやすいです。

みすとらるさん (50代・男性)

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ゼリー状で飲みやすく熱中症予防や睡眠時の脱水による心臓、脳血管へのダメージを予防してくれる。

とらとらとらっきーさん (40代・男性)

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これからの季節は炭酸が一番。フレ-バ-も強すぎず飲みやすいです

おかすさん (50代・男性)

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水分補給ならアクエリアスが一番美味しいから。

はなはなさんさん (40代・男性)

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体にいい素材の十六茶が、オススメです。ノンカフェインなので、寝る前に飲んでも良いですよ。

すぴかさん (70代・女性)

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毎日飲めて、体にも良い。そんな時はごぼう茶をどうぞ!食物繊維も豊富です!

あんころもち★さん (20代・女性)

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