更新日：2022/10/18 回答期間：2015/06/28～2015/07/05
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サッカー日本代表の長友選手の体幹トレーニングはいかがですか？長友チューブがついていて、本でしっかりサポートしてくれます(*^^*)
かんかんさん （20代・女性）
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場所を選ばず、どこでもできるし、筋肉をつけるより、体幹の筋肉を鍛えて体全体を引き締めるほうがいいかな？と思い選びました。
もふうささん （40代・女性）
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ドーナッツボール【バランスボール】転がって行かないので、クッションの代わりに使用すれば、体幹が鍛えられそうです。
スピッツさん （40代・女性）
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