更新日:2022/10/18  回答期間:2015/06/28~2015/07/05

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トレーニング器具は、安くて頑丈な物を選んだ方が良いです。たいがい、長続きしないから。

なおちんさん (60代・男性)

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ヒット曲を採用されているのも、自身にもヒットです。上半身・ウエスト・下半身と、部位別になっているので、トータルでも良いし、気になる部位別でも良いしノリノリで楽しめます。運動経験が無い人でも、全く問題なしだと思いますよ。

みぃーさん (40代・女性)

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友人宅にあって、やらせてもらいました。やってみてよかったから、おすすめします

一期一会思いやりさん (50代・女性)

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これを使って、自宅で簡単にエクササイズしましょう。

ymcさん (40代・男性)

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トレーニングの基本はランニング。縄跳びなら近い効果が得られるし、室内でも出来る。おまけに消費カロリーまで教えてくれる。

HenryThe8さん (50代・男性)

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ちょっと高いですが、自宅にあります。テレビみながら手軽にできます。激速にすると結構鍛われます。

b777さん (40代・男性)

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DVDを見ながら、簡単にストレッチができます。ダイエットに効果的だと思います。

フクロウさん (30代・女性)

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簡単にトレーニングするならこれですね1Kgのを2個あれば十分です

あでちゃんさん (60代・男性)

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座るだけですが、けっこういいみたいです。

ジョンレノンの妻さん (50代・女性)

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これを見ながら長寿をめざしてはいかがでしょう

ふとりんこさん (40代・男性)

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これならテレビを見ながら、音楽を聴きながらとか、簡単にできてきつくないので長続きすると思います。

いっちゃんさんさん (50代・女性)

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実際に使っています。初心者ならダンベルより自重からトレーニングした方が良いと思います。この商品で無くてもヨガマットでもOKですが、この商品は厚さ7?あり2年間ほぼ毎日使っても変わらず使え大変丈夫です。トレーニングの前後のストレッチにも重宝します。

hiroyanさん (50代・男性)

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筋肉がつくし、手っ取り早くきたえることができるから。

トレントさん (20代・男性)

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5分程度、ただピョンピョン飛ぶだけで、全身運動になる。

卑弥呼さん (50代・女性)

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コンパクトで手軽にトレーニングできるのでいいと思う・・・

koolmanさん (40代・男性)

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やっぱり今流行の(?)これでしょう。CMの真似してやりたいです。

かんづめさん (20代・女性)

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ゴロゴロしながら無精者にはいいかもしれません。

金嶺覇者さん (40代・男性)

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手首を鍛えるのは意外に盲点です。ここを鍛えないと全体のバランスが悪く見えます。特に男性の場合は。

ブサ男さん (40代・男性)

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手軽に腹筋運動ができますよ。テレビを見ながらでもできる。トレーニングしないときは、座椅子として使用できます。

カクビンさん (60代・男性)

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捻挫回復からのトレーニングの中にチューブで行うものがあり、持っておきたいです

しにゃさん (30代・男性)

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家の中で履いているだけで脚をひきしめてバランストレーニング出来る。履くだけだけとはいえ、結構疲れて効果あり。姿勢も良くなります。

COWGIRLさん (30代・女性)

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何時もの生活の中で、なのも特別なことをせずに履くだけ

ciyoさん (40代・男性)

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わけのわからないものを買うより身近なものでトレーニングしましょう。2Lのペットボトル2本をいろいろな角度で上げ下げすると、腕、肩、胸、背中の筋肉が鍛えられます。筋肉が増えると代謝が増えるので自然とやせます。最も健康的で安上がりです。

パスタットさん (40代・男性)

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