更新日:2021/04/22  回答期間:2017/05/29~2017/06/28

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五月病?!心がちょっと疲れた時におすすめの本のタイトルは?

五月病?!心がちょっと疲れた時におすすめの本のタイトルは?

新年度の疲れが溜まりやすい、そんな時心の栄養補給になるような本を教えてください。

質問した人ボルドーさん
(40代・女性)

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ヒントが30個と具体的に明確になっているから。

さなぎさん ( 40代 ・ 女性 )

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精神科医が教えてくれる本でおすすめです。疲れた心が癒されると思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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読むことで、何かしらヒントを得ることができたり、心が楽になるかもしれないです。

みぃーさん (40代・女性)

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マンガで手軽に読める心の本です。ちょっとした悩みも、考え方を変えると心が楽になる。そんなヒントが散りばめられた本です。

きこのすけさん (40代・女性)

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32の治し方が載っているので自分に合ったものを探すといいですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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疲れを取るなら笑うことが一番です。おもしろい話で笑わしてくれます。

hiroyanさん (50代・男性)

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難しいことを考えず、スッキリやめたら楽になるというエッセイです

ほの丸ママりんさん (30代・女性)

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勇気付けられるメッセージ性のある本です。この、ユーモアあふれるイラストを見ているだけでも良いですよ。

すぴかさん (70代・女性)

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自分も気持ちの疲れがたまった時に読んでもう一度気持ちを新たにしています。

A.ジューンズさん (40代・男性)

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いつ読んでも心が穏やかになって笑えます。

ナポリナポリさん (40代・男性)

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疲れている時は本を読むのも面倒でしょうから聴くだけでいいCDブックはいかがでしょう

にくきゅうさん (40代・男性)

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兎に角、楽しく、頭を空っぽにして読めます。細かいことを気にするのが馬鹿馬鹿しくなるような笑える本です。

こまさんさん (40代・女性)

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心にすっと入って来ます。ちょっとした事にも幸せを感じられるかも。

かぴぴぴ。さん (20代・女性)

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村上春樹さんと心理学者故河合隼男さんの対談集。人の心の弱さや複雑さ、そして難しさをとても柔らかく解き解してくれる、読み進んでいくうちに何だかスッキリする不思議な本です。気付かされることも多く、心の栄養補給にも丁度良い本としておすすめです♪

エイムさん (40代・男性)

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ネコの写真に癒されながらネコに習ったポーズでヨガをするとすっきりします。ストレッチでもいいので身体を少し動かした方が脳も身体もリラックスします。

ここりんさん (30代・女性)

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たまには自分に優しくしてあげるのも良いと思える本だと思います。

マナティさん (30代・女性)

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色々頭の中で勝手にネガティブな思いが巡ってしまうシーズンです。そんなときにマスターしたいのが簡単にできる瞑想法です。心が落ち着きます。

ブサ男さん (40代・男性)

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逃げましょう!世俗のしがらみを全て捨てて人里離れた森の奥で隠遁生活をしましょう!…というわけにもいかないので、実際やった人のエッセイで疑似体験をどうぞ。

RURさん (30代・女性)

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