更新日:2021/03/23  回答期間:2017/07/15~2017/08/14

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葉酸たっぷり!手軽に摂れる、おすすめの食品・サプリメントを教えて

葉酸たっぷり!手軽に摂れる、おすすめの食品・サプリメントを教えて

手軽に葉酸がたっぷり摂れる食品は何がおすすめですか?サプリメントや野菜など、葉酸が多い食品を教えてください。

質問した人かっぴさん
(30代・女性)

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ピジョンから出ていて、安心安全で、お薦めです。

ほのすけさん ( 40代 ・ 女性 )

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コスパが良いので、お財布に嬉しいですよね。

ぴちゃんさん (40代・男性)

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葉酸のサプリはDHCがお手ごろ価格なのでお得でおすすめです。

どんどん1555さん (50代・男性)

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食事ではなかなかとりにくい葉酸は、サプリがお勧めです。

michiさん (30代・女性)

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葉酸だけでなく、とくに女性が不足しがちな鉄も摂取できます。

ここあさん (40代・女性)

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無添加で、安心して摂取できると思います。葉酸成分と同時に他栄養素も摂取可です。

みぃーさん (40代・女性)

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鉄がとれて、健康に良くて、いいと思って選びました。

Dream.さん (70代・女性)

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ネイチャーメイドは価格が手頃なので良いと思います。私も妊娠中にこのタイプを飲んでいましたが、元気すぎる男の子が2人生まれてきました~!

potatoimoさん (30代・女性)

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枝豆なら葉酸たっぷり摂取でき、塩ゆでで簡単に作れておつまみとしても最適です。

hiroyanさん (50代・男性)

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やはり鉄分やカルシウムも取れるとうれしいのです

チョコチップさん (30代・女性)

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ファンケルは品質がしっかりしてますし、植物性ツイントースが体への吸収を通常よりもよくしてくれますよ。

くろくろさん (40代・女性)

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葉酸と共に鉄とカルシウムも補給でき、タブレットだから水なしで舐めて食べられますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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納豆には葉酸がたっぷり。調理せずに食べられるし

nanaco777さん (30代・女性)

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葉酸もしっかり摂れる!天然由来の質の高い栄養が手軽に補える。弱った胃腸ケアにもなる習慣として摂取したいコスパの良いサプリとしてお勧めです♪

エイムさん (40代・男性)

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お米に混ぜて使用するので一日3食摂取できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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メジャーブランドなのでDHCのサプリは品質感があって良いです。たっぷり60日分入っていてこの価格はコスパ抜群。

すしまんさん (40代・男性)

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ピジョンから出ていて、安心安全で、お薦めです。

ほのすけさん (40代・女性)

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サプリメントなので手軽に葉酸を摂取できます。

*mii*さん (20代・女性)

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