更新日:2021/03/23  回答期間:2017/07/15~2017/08/14

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葉酸たっぷり!手軽に摂れる、おすすめの食品・サプリメントを教えて

葉酸たっぷり!手軽に摂れる、おすすめの食品・サプリメントを教えて

手軽に葉酸がたっぷり摂れる食品は何がおすすめですか?サプリメントや野菜など、葉酸が多い食品を教えてください。

質問した人かっぴさん
(30代・女性)

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ピジョンから出ていて、安心安全で、お薦めです。

ほのすけさん ( 40代 ・ 女性 )

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価格が手頃で、コンビニやドラッグストアなどでも手に入る!続けやすいことが一番です。

れなきちさん (30代・女性)

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葉酸だけでなく、とくに女性が不足しがちな鉄も摂取できます。

ここあさん (40代・女性)

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無添加で、安心して摂取できると思います。葉酸成分と同時に他栄養素も摂取可です。

みぃーさん (40代・女性)

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鉄がとれて、健康に良くて、いいと思って選びました。

Dream.さん (70代・女性)

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ネイチャーメイドは価格が手頃なので良いと思います。私も妊娠中にこのタイプを飲んでいましたが、元気すぎる男の子が2人生まれてきました~!

potatoimoさん (30代・女性)

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やはり鉄分やカルシウムも取れるとうれしいのです

チョコチップさん (30代・女性)

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食事ではなかなかとりにくい葉酸は、サプリがお勧めです。

michiさん (30代・女性)

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ファンケルは品質がしっかりしてますし、植物性ツイントースが体への吸収を通常よりもよくしてくれますよ。

くろくろさん (40代・女性)

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納豆には葉酸がたっぷり。調理せずに食べられるし

nanaco777さん (30代・女性)

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ピジョンから出ていて、安心安全で、お薦めです。

ほのすけさん (40代・女性)

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たくさん入ってコスパも良いのでオススメです。

マナティさん (30代・女性)

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サプリメントなので手軽に葉酸を摂取できます。

*mii*さん (20代・女性)

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