更新日：2021/04/27 回答期間：2017/12/19～2018/01/18
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バランスボールを椅子の代わりに使っていると、自然と力が入っている気がします。バランスをとるために、色々と使わない筋肉を使ったりと、最近、効果を実感しています。おすすめですよ
ぴちゃんさん （40代・男性）
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