更新日:2020/04/13  回答期間:2020/03/30~2020/04/13

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【女性用】ダイエットDVDでオススメは?

【女性用】ダイエットDVDでオススメは?

ビリーズブートキャンプほどハードではないダイエットDVDを探しています。初心者でもこれなら続けられた!というDVDがありましたら教えて下さい。

質問した人ほしさんさん
(30代・女性)

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1日10分間の簡単ピラティスで毎日異なる部位に効くようなプログラムになっています。引き締まった美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化しており、美容にも健康にも良いです

Kumikanさん ( 30代 ・ 女性 )

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ベリーダンスは骨盤矯正にも良いので、ダイエット効果が期待できます。ウエストのくびれも手に入れられて、一石二鳥ですね。

michiさん (30代・女性)

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座り仕事だと骨盤もゆがみがちなのでこちらなら骨盤矯正をきたいでき、リフレッシュもできそうです。

あさあささん (40代・女性)

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1日に10分なら続けるのことが出来そうです

アオイ*さん (40代・女性)

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女性向きのダイエットDVDです。自律神経やホルモンバランスに効くので、おすすめいたします。

どんどん1555さん (50代・男性)

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アニメソングに合わせて楽しくダンスしながら体を引き締められます。

ななみ0717さん (30代・女性)

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何度も書きますが体幹です。寝ながらできるので続きやすいと思います。

hiroyanさん (50代・男性)

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お値段がお手頃なのでおすすめしたいです。

あかなやわらさん (30代・男性)

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一世風靡しただけあって、効果は絶大だと思う。

赤福ちゃんさん (40代・女性)

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ゆっくりしたペースで行うヨガはじんわり汗をかくことができます。体の歪みやインナーマッスルに効果があり、リラックス効果も。体が硬くてもできるのがポイントです。

ちよ85さん (30代・女性)

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30分エクササイズなので続けやすいと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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ノリノリの音楽で楽しみながらダイエットできるのでおすすめです。

たんげとさん (40代・女性)

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1日5分のエクササイズなので毎日続けられやすいのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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30日間の短期集中型ダイエットでとにかく早く痩せたい方におすすめ!DVDを見ながら一緒にエクササイズするだけで理想の体型に近づけると思います。

s.iさん (40代・女性)

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タカラヅカ式は、運動があまり好きではない女性にも人気。お家で夜な夜なエクササイズしやすく、毎日楽しみながら続けられるみたいです。

すぴかさん (70代・女性)

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1日10分間の簡単ピラティスで毎日異なる部位に効くようなプログラムになっています。引き締まった美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化しており、美容にも健康にも良いです

Kumikanさん (30代・女性)

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