更新日:2021/06/01  回答期間:2021/05/18~2021/06/01

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高血圧向けのレシピなど、薬に頼らずに血圧を下げる方法がわかる本は?

高血圧向けのレシピなど、薬に頼らずに血圧を下げる方法がわかる本は?

高血圧について分かる本や減塩料理など健康管理に役立つ情報を知りたい!

質問した人Gランキング編集部さん

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ただ塩分を減らすだけではなく、減塩を感じさせないテクニックが満載で、簡単で手間がかからないのもいいと思います。

ここあさん ( 50代 ・ 女性 )

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血液サラサラだそうですこちらで現代医療に騙されてみてはいかがでしょうか

クマー3さん (50代・男性)

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ツボで血圧が下がることは知らなくて詳しく掲載されているのが気になります。

さなぎさん (50代・女性)

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血圧を下げることがわかる本で読みやすくオススメです。

crosswindさん (40代・男性)

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糖尿病家系で普段から気をつけています。減塩、運動、私が読みたいなと思ったのはこれです。

ここりんさん (40代・女性)

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高血圧の方向けのレシピ本はいかがでしょうか?減塩でもおいしいレシピが載っているので、おすすめですよ!

どんどん1555さん (50代・男性)

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高血圧だけでなく、糖尿病、脳卒中など三大疾病の予防に役立ちそうな情報がわかる!健康寿命をのばすために、早めに取り組みたいですね。

さぼーさん (40代・女性)

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身近な食材で血圧に対応できるレシピが満載だと思います。

あさあささん (40代・女性)

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わかりやすく学べるのでこちらをオススメにしました

アリス.さん (20代・女性)

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ただ塩分を減らすだけではなく、減塩を感じさせないテクニックが満載で、簡単で手間がかからないのもいいと思います。

ここあさん (50代・女性)

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オレンジページのレシピ本は難しくないので、高血圧向けもそんなに大変じゃないと思います.

nanaco777さん (40代・女性)

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質問形式なのでわかりやすいので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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1日1分で良いので、実践してみたくなる本。仕事の合間など、ちょっとした隙間時間でできるので、少しズボラぎみの私でも続けていけそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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素材の風味を活かした塩分控えめのレシピが豊富。簡単に作れるので手軽に家族の健康管理ができます

Kumikanさん (40代・女性)

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血圧を下げるレシピの本で、参考になると思います

ほのすけさん (40代・女性)

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野菜中心のヘルシーな食事で高血圧改善を。他にも気になる病気やちょっとした身体の不調に役立つレシピが載っているのでトータルで元気になれるよう手元にあると役立つ一冊です。

bambinoさん (40代・女性)

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表紙のカラーページが、親しみやすそうで読み易い印象を受けました。

たけ太郎さん (40代・女性)

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高血圧専門医の監修なので良いと思います。

にゃんちさん (50代・男性)

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