更新日:2024/04/25  回答期間:2023/06/23~2023/06/26

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自宅で筋力アップ!老人・高齢者の足を鍛える運動器具におすすめの足ふみマシーン・ステッパーは?

自宅で筋力アップ!老人・高齢者の足を鍛える運動器具におすすめの足ふみマシーン・ステッパーは?

雨や暑さなど、外でのウォーキングがなかなか出来ない時でも自宅で簡単に運動ができるように、足を鍛える足踏みマシン・ステッパーが欲しいです。座ったままでできるものや負荷がきつすぎないものなど、高齢者にもおすすめなのはどれですか?

質問した人ボビーッさん
(50代・男性)

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油圧シリンダーにより、程よい負荷でステップ運動する事が出来ます。また、コンパクトなので、片付け場所にも困りません。

ぶどうだいすきっさん ( 40代 ・ 女性 )

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高齢者が使えるステッパーはいかがでしょう?おうちに居ながらトレーニングできます。座りながら運動できるので、お勧めですよ。

どんどん1555さん (50代・男性)

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2
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自宅から全くでないのであればこういったステッパーが筋力アップにはいいと思いますが階段の上り下りで十分ではないでしょうか

クマー3さん (50代・男性)

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3
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なにかしながら乗っているだけで足腰が鍛えられる優れもの簡単にやせれるとうれしいね

しのっぺさん (50代・女性)

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5
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座りながらできるので、負担が少なく続けやすいと思います。

ここあさん (50代・女性)

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