更新日:2020/02/16  回答期間:2017/04/15~2017/05/15

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夜眠れない!不眠解消に、眠くなるCDのおすすめを教えて!

夜眠れない!不眠解消に、眠くなるCDのおすすめを教えて!

疲れているのに夜になると目がギラギラ。夜行性で寝不足が続き、朝・昼間が元気なくて困ってます。聞いているだけでリラックスできて眠れるCDを教えてください。

質問した人かぜのたつまきモエカさん
(30代・女性)

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癒されるヒーリングミュージックだと思います。

マナティさん ( 40代 ・ 女性 )

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癒されるヒーリングミュージックだと思います。

マナティさん (40代・女性)

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知っている曲だと盛り上がってしまうのでこちらがオススメです

東向島さん (40代・女性)

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日々のストレスを解消して自律神経のバランスをはかることを考えられたCDで、睡眠効果だけでなく、読書などの邪魔にならない点もいいと思います。

ここあさん (40代・女性)

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花粉、細菌に。ウレタン素材なので呼吸がしやすく、フィット感があります。

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このCDを聞いていると、いつのまにか眠りのなかに誘われます。個人的な経験ですが、私はこれまでこのCDで眠れなかったことはありません。

timegazerさん (50代・男性)

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これを流しながら寝室で寝ているとまるで自然の中で眠っているような感覚が味わえます。これだったら眠れることができると思います。

新人類さん (40代・男性)

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睡眠を誘うこちらのCDはいかがでしょう。ゆったりとリラックスできると思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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眠ってしまうので、これを最後まで聞けたことがないです。

にゃんちさん (40代・男性)

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不眠症のお殿様のために作曲された曲です。

うぷーさん (60代・女性)

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穏やかな異国の音を聴くと、気が遠くなって眠くなる。無意識下で異国へトリップ。

kon3さん (40代・男性)

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海の音など環境音を聞いていると自然と深い眠りにつける気がします。動画サイトなどにもいろいろとあるので検索してみてください。

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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心地よいクラシックなので、ゆったりできて眠りを誘います。

hiroyanさん (50代・男性)

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昔よく聴いてました。そのままスリープーモードでCDかけて寝ます

ここりんさん (40代・女性)

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良質な睡眠がとれず悩んでいるところ、最近この本を友人からすすめられました。是非購入して読んでみたいと思っています。

na99さん (70代・男性)

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とっても癒される感じの素敵なメロディーで眠りへ誘いますよ。実際に持っているけど、寝る前のひと時、凄く落ち着きます。

すしまんさん (40代・男性)

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