更新日:2023/11/21  回答期間:2016/04/22~2016/04/29

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夏に向けてダイエット!空腹を紛らわせるちょっとした食べ物を教えて

夏に向けてダイエット!空腹を紛らわせるちょっとした食べ物を教えて

おやつはダイエットの大敵です。それでも食べたくなるのがおやつ。ストレスのたまらない範囲で続けたいです。

質問した人てぃかさん
(40代・女性)

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カロリーの低いこんにゃくゼリーがいいと思う

なおちんさん (60代・男性)

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手でつまんで食べれるし、触感がとても良い。

gege0811さん (20代・男性)

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まともに一本食べるとカロリーオーバーになるので、ミニで小腹を満たしてください。

HenryThe8さん (50代・男性)

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カロリーが低いコンニャクのチップスが食感も面白くお勧めだよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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これが良いですよ。こんにゃくのマンナンの物だから品質も良いしフレッシュな葡萄の風味がさわやかにお口に広がります。腹持ちもいい。

すしまんさん (40代・男性)

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おからサラダと小麦粉不使用のパンです!1つで十分満たされる上、食物繊維が豊富・低糖質で、お薦めです♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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三食いつでもOK。種類が選べるので飽きが来ないのが嬉しい♪少しアレンジして、洋風(リゾット)っぽくも出来ますよ(^^)

JGC_SFCさん (60代・男性)

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香りがよく噛みごたえもあってミネラル豊富でダイエットに最適です

CHERRY1125さん (40代・男性)

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健康とダイエットをサポートしてくれるクロクロを食べましょう。

にゃんちさん (40代・男性)

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小腹をみたして、しかもダイエットといえば、やはりこちらのSOYJOYではないでしょうか。

どんどん1555さん (40代・男性)

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昆布は健康に良いし、噛みごたえがあってお腹が膨れるのでお勧めです。私は特に梅味が好きです。

まさ4434さん (30代・男性)

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小さいウズラの卵なので、たくさん食べて満足感が得られるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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この大豆のグラノーラは適度な甘みがあって、小腹が空いた時にはちょうどいいです。植物繊維も豊富に入っていて、満腹感もあります。他にもグラノーラの色々な種類がありますが、これが自然な甘さでいいと思います。

もっちころんさん (60代・男性)

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今話題のスーパーフードが10種類以上入っていてなかなかの食べ応え。そしておいしいです。

aktさん (30代・男性)

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うちの常備品で、小腹が空いた時につまみますがカルシウムなど栄養もあるし美味しいので一石二鳥です

まったけさん (40代・男性)

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ヨーグルトは結構腹持ちがよいです。また、自分で作ると楽しくなるし、長続きしますよ!

ニック6さん (30代・男性)

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金平糖は砂糖の塊なのでカロリーはそれほど高くありません。それで甘さはしっかり味わえるので満足感はきっちり得られます。

キンサンカンケツさん (30代・男性)

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