更新日:2023/11/21  回答期間:2016/04/22~2016/04/29

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夏に向けてダイエット!空腹を紛らわせるちょっとした食べ物を教えて

夏に向けてダイエット!空腹を紛らわせるちょっとした食べ物を教えて

おやつはダイエットの大敵です。それでも食べたくなるのがおやつ。ストレスのたまらない範囲で続けたいです。

質問した人てぃかさん
(40代・女性)

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こんにゃくなのでダイエット効果があり、美味しいのでいいです

ダンボさん (30代・男性)

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ちゃんとわらび餅っぽい弾力があるし、粉系のお菓子よりお腹にたまって満足感があります。

かんづめさん (20代・女性)

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手でつまんで食べれるし、触感がとても良い。

gege0811さん (20代・男性)

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まともに一本食べるとカロリーオーバーになるので、ミニで小腹を満たしてください。

HenryThe8さん (50代・男性)

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おから&豆乳でヘルシーで、少量でも満腹感が得られるところがお勧めポイントです。

mosさん (40代・女性)

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塩ゆでで甘くないし、汎用性もあります。ダイエットにもよさそうです。

gole5さん (30代・女性)

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カロリーが低いコンニャクのチップスが食感も面白くお勧めだよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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これが良いですよ。こんにゃくのマンナンの物だから品質も良いしフレッシュな葡萄の風味がさわやかにお口に広がります。腹持ちもいい。

すしまんさん (40代・男性)

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サンスウィートのプルーンはしっとり肉厚で好き。自然の甘さです。

COWGIRLさん (30代・女性)

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おからサラダと小麦粉不使用のパンです!1つで十分満たされる上、食物繊維が豊富・低糖質で、お薦めです♪

(〃⌒ー⌒〃)さん (40代・男性)

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チーズは体に良いですし、おいしいので満足感がある

わんこさん (30代・女性)

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三食いつでもOK。種類が選べるので飽きが来ないのが嬉しい♪少しアレンジして、洋風(リゾット)っぽくも出来ますよ(^^)

JGC_SFCさん (60代・男性)

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香りがよく噛みごたえもあってミネラル豊富でダイエットに最適です

CHERRY1125さん (40代・男性)

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お腹が空いたら、するめを一つ食べると良いです。するめは食べるときによく噛む必要があるので、するめを食べることで、空腹を紛らわせることができます。するめ一つだけならカロリーが低いのでダイエットにおすすめです。この商品なら、手軽にするめを食べらます。

MYGLORIAさん (20代・女性)

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豆まきの豆が好きですが、季節じゃないと店頭では購入出来ないのでネットが便利です、

ナオ’Sさん (40代・女性)

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合間に食べやすいので、ストックしてあるおやつです。満腹感ありますよ。

すぴかさん (60代・女性)

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栄養も豊富でとても香ばしく美味しいのでいいなと思いました。

かるりなさん (40代・女性)

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北海道産黒豆を使った甘納豆「ちょっと甘いもの」です。製品名で惹かれます。

もりりんさん (40代・女性)

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健康とダイエットをサポートしてくれるクロクロを食べましょう。

にゃんちさん (40代・男性)

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今時期~夏にもピッタリです。シリーズでは、ピンクグレープフルーツ味もあり、どちらも美味しいです。寒天効果で、お腹もすっきりするのが良く気に入っています。

みぃーさん (40代・女性)

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小腹をみたして、しかもダイエットといえば、やはりこちらのSOYJOYではないでしょうか。

どんどん1555さん (40代・男性)

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昆布は健康に良いし、噛みごたえがあってお腹が膨れるのでお勧めです。私は特に梅味が好きです。

まさ4434さん (30代・男性)

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小さいウズラの卵なので、たくさん食べて満足感が得られるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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定番の蒟蒻畑クラッシュ!これから暑くなるし冷やしたらいいとおもいます!

ななこここここさん (20代・女性)

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この大豆のグラノーラは適度な甘みがあって、小腹が空いた時にはちょうどいいです。植物繊維も豊富に入っていて、満腹感もあります。他にもグラノーラの色々な種類がありますが、これが自然な甘さでいいと思います。

もっちころんさん (60代・男性)

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今話題のスーパーフードが10種類以上入っていてなかなかの食べ応え。そしておいしいです。

aktさん (30代・男性)

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よく噛んでいるうちに空腹感が収まる。手を汚さず、ぱくっと一口につまめるところがうれしい。

ハピくんさん (50代・女性)

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