更新日:2021/11/18  回答期間:2016/07/08~2016/07/18

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握力を鍛えたい!トレーニンググッズのおすすめを教えてください

握力を鍛えたい!トレーニンググッズのおすすめを教えてください

握力を鍛えたいのですが、どんなものがお勧めでしょうか。グリップタイプはすぐ手の平が痛くなってしまいます。

質問した人さんだばーさん
(40代・男性)

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場所を選ばず、隙間時間に、お風呂でさえもできるのでいいですね。

天津麻耶さん ( 50代 ・ 男性 )

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本物のくるみでも良さそうですがそのかわりということで。にぎにぎしているとマッサージにもなると思います。

vigorousaさん (40代・男性)

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握力だけでなくリストも鍛えることができますよ。

マジン44さん (30代・男性)

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場所を選ばず、隙間時間に、お風呂でさえもできるのでいいですね。

天津麻耶さん (50代・男性)

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握力を簡単につけることができるし安くて便利だから

はなはなさんさん (40代・男性)

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シンプルなアイテムで、とても使いやすいですよ。暇があったらやってます

しょうしょうさん (30代・男性)

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柔らかいボールをなら手の平を痛めず、どこでも簡単に握力強化できます。

hiroyanさん (50代・男性)

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ただのパワーボールじゃないんです。微妙な振動が、筋力を刺激します。

まぐろさん (50代・男性)

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地道にこれを握ってトレーニングするのは地味ですが確実。

じじいさん (70代・男性)

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価格が安いから三日坊主でも大丈夫。昔からある定番の器具なので、これを毎日ニギニギしていると確実に握力が付きます。リンゴつぶせるくらいに鍛えることが可能です。

すしまんさん (40代・男性)

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自分は柔らかいゴムボールを握って握力をつけていました。これは専用の品物のようですね。これなら手が痛くなるということはないでしょう。

キンサンカンケツさん (30代・男性)

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握力よりも手首強化のほうに見いてますが・・・。昔これにはまってテレビ見ながらずっと使ってました。

SRXさん (40代・男性)

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力を調整できるので数人で使用できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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握りが特殊な形状をしているのでグリップタイプでも痛くなりにくいです。

ブサ男さん (40代・男性)

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デザインがかっこいいのでお勧めですよ!!

ナポリナポリさん (40代・男性)

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昔からよく見るタイプのトレーニンググッズですが、いつでも気軽に出来るのでオススメです

unininさん (50代・男性)

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「握る」と「開く」の両方の握力がパワーアップします。無意識に常に手にはめて開閉を繰り返しましょう。

パスタットさん (40代・男性)

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