回答期間:2016/07/08~2016/07/18

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握力を鍛えたい!トレーニンググッズのおすすめを教えてください

握力を鍛えたい!トレーニンググッズのおすすめを教えてください

握力を鍛えたいのですが、どんなものがお勧めでしょうか。グリップタイプはすぐ手の平が痛くなってしまいます。

質問した人さんだばーさん
(50代・男性)

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場所を選ばず、隙間時間に、お風呂でさえもできるのでいいですね。

天津麻耶さん ( 50代 ・ 男性 )

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場所を選ばず、隙間時間に、お風呂でさえもできるのでいいですね。

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握力や手首の強化に。 このサイズならば場所を選ばずトレーニングできる。

じーむさん (20代・女性)

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楽しみながら鍛えられるリストボールでいいと思います

かっぴさん (30代・女性)

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オーソドックスですが 一番ではないでしょうか。 グーチョキパーができるのが当たり前ではないのです。 日々、感謝ですね!

sironekoさん (50代・女性)

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いろいろあるけど、スタンダードならではのコレが一番です

ラッシーくんさん (40代・女性)

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安いし、カラフルで棚の上に置いてあるだけでかわいいと思います。

エルフィンさん (50代・女性)

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本物のくるみでも良さそうですがそのかわりということで。にぎにぎしているとマッサージにもなると思います。

vigorousaさん (40代・男性)

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マルチチューブはテレビで見て気になっていたので試してみたい。

tommyさん (40代・女性)

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握力を簡単につけることができるし安くて便利だから

はなはなさんさん (40代・男性)

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シンプルなアイテムで、とても使いやすいですよ。暇があったらやってます

しょうしょうさん (30代・男性)

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質問者ご本人も選択されているようですが、ボールタイプのものはいかがでしょうか?

くろくろさん (40代・女性)

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せっかく買うのなら、280Hzをおすすめします。

うぷーさん (60代・女性)

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握力が弱いと認知症になりやすいとのことなので

チョコチップさん (30代・女性)

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柔らかいボールをなら手の平を痛めず、どこでも簡単に握力強化できます。

hiroyanさん (50代・男性)

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地道にこれを握ってトレーニングするのは地味ですが確実。

じじいさん (80代以上・男性)

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指1本1本を意識しながら鍛えられるので脳への刺激もある優れもの。ボケ防止やリハビリ、多方面で役立つ逸品ですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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価格が安いから三日坊主でも大丈夫。昔からある定番の器具なので、これを毎日ニギニギしていると確実に握力が付きます。リンゴつぶせるくらいに鍛えることが可能です。

すしまんさん (40代・男性)

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3種類の強度のセットになっているので、用途に応じて使い分けができます。

ここあさん (40代・女性)

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力を調整できるので数人で使用できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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芯に鉄球は入っていますが、表面は発泡ウレタンなので、自分に合わせて訓練することができます。

koke7さん (70代・女性)

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握りが特殊な形状をしているのでグリップタイプでも痛くなりにくいです。

ブサ男さん (40代・男性)

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「握る」と「開く」の両方の握力がパワーアップします。無意識に常に手にはめて開閉を繰り返しましょう。

パスタットさん (50代・男性)

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