更新日:2024/08/25  回答期間:2024/04/08~2024/04/11

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手軽に鉄分が取れるおいしい食品やお菓子を探しています!

手軽に鉄分が取れるおいしい食品やお菓子を探しています!

鉄分が不足しがちなので、おやつなどで手軽に摂ることができる、鉄分の多いお菓子や飲み物のおすすめを教えて下さい!

質問した人かっぴさん
(30代・女性)

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プルーンと同じくレーズンも鉄分が豊富ですからオールレーズンだと特に意識せずおいしく鉄分が取れると思います

軽トラ野郎さん ( 30代 ・ 男性 )

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鉄分がとれるウエハースです。コラーゲンも一緒にとれるので女性には嬉しいです。

あずき餅さん (20代・女性)

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あっさりしていてとても飲みやすいです。おやつ代わりとしても使えます

ライスシャワーさん (20代・女性)

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若返りにうってつけなプルーン。味もクセがなく食べやすいです

高日夏塩さん (20代・女性)

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アップルの風味なのでデザート感覚で鉄分が取れます

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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鉄分の多い果物といえばプルーンですね。100パーセント果汁なので安心ですね。

michiさん (20代・女性)

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