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手軽に鉄分が取れるおいしい食品やお菓子を探しています!

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最近、鉄分が不足しがちなので手軽に取れるものを教えて下さい。

質問した人かっぴさん
(30代・女性)

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プルーンと同じくレーズンも鉄分が豊富ですからオールレーズンだと特に意識せずおいしく鉄分が取れると思います

軽トラ野郎さん ( 30代 ・ 男性 )

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妻がコレが好きで食べてます。酸味が程よくあって美味しいそうですよ。グミなので噛みごたえもあるから、満足しやすいようです。

まだら鬼さん (40代・男性)

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ウエハースです。おやつに食べやすいのでよいかもね。

さんだばーさん (50代・男性)

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プルーンと同じくレーズンも鉄分が豊富ですからオールレーズンだと特に意識せずおいしく鉄分が取れると思います

軽トラ野郎さん (30代・男性)

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鉄分が入ったお菓子 おいしくたべれててつぶんもとれて栄養も高いぜひおすすめ

ちゃまさん (40代・女性)

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1個で1日分の鉄分と葉酸が摂取でき、L-55乳酸菌配合も魅力です。

ここあさん (40代・女性)

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かんでおいしい葉酸ダブレットをおすすめします。美味しく鉄分が取れていいと思います。 ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット

starduststar24さん (40代・男性)

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美味しく手軽に。噛みごたえもあるので、栄養補給しながら小腹満たしにも使えます!

むにむにさん (30代・女性)

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ウイダーインゼリーマルチミネラル鉄分なら、10秒チャージでお手軽に鉄分を摂取できます。

hiroyanさん (50代・男性)

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味が美味しくて食べやすいのでオススメです。

みかっしーさん (40代・女性)

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安いし、手軽に食べられるし、美味しい!続ける事が大切

すたーさん (30代・女性)

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鉄分は牛乳の5倍だとか!? なんでもほどほどに!

sironekoさん (50代・女性)

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鉄分だけでなくカルシウムも入っていて、美味しくヘルシーなのに腹持ちが良いので、オヤツにぴったりです。

マナティさん (40代・女性)

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ウエハースって郷愁を誘いません? 最近では健康食品でしか見かけない気がします。まあ鉄分が取れるから良し。冬はこたつとアイスとウエハースでどうでしょう。

RURさん (40代・女性)

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これを良く食べています。凄く歯触りが良いし、美味しくカルシュウムと鉄分を摂れるので子供のおやつにも良いと思う。甘さも丁度いい。

すしまんさん (40代・男性)

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